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Beiträge zum Thema erleichterung

Beispielbild einer Familienaufstellung | Foto: Lizenzfrei von Wix.com

Als Stellvertreter (*) zur Familienaufstellung?

Die Familienaufstellung, Systemische Aufstellung oder kurz nur "Aufstellung" genannt, ist ja mittlerweile als eine sehr heilsame und wirkungsvolle Methode nicht nur für familiäre Verstrickungen bekannt. Egal, über welches Thema sich die Person gerade Sorgen macht, der Teilnehmer geht meist zwar bewegt, aber dennoch sichtlich gelöster und friedlicher aus einer Aufstellung nach Hause. Er scheint seinem Ziel, seiner Vorstellung, seiner Lösung, einen Schritt näher gekommen zu sein. Was aber hat...

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  • Oberwart
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Entspannung tut gut! | Foto: pixabay.com
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Entspann dich doch endlich! 5 Tipps ...

Es sollte eigentlich ein gemütlicher und romantischer Abend werden. Alles ist vorbereitet und schön ausgedacht. Aber ab dem Moment, wo der Partner näher rückt, spielt der Kopf verrückt. Plötzlich kriecht eine innere Anspannung den Körper hoch. Die Gedanken beginnen zu kreisen, versuchen sich selbst zu beruhigen und gut zu zureden... Mit kläglichem Erfolg. "Entspann dich doch endlich!", ist gerade noch zu hören ... Dieser Satz kann wie ein Reizwort wirken und verschlimmert die Situation manchmal...

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Symbolbild Familienaufstellung mit Figuren
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Über Familien-Aufstellungen und was man so alles hört ...

Über Familienaufstellungen und was man so alles hört Wenn ich mit Menschen über systemische Familienaufstellungen rede, bekomme ich immer wieder Sätze zu hören wie: „ Oh ja, davon hab ich auch schon gehört, das ist sehr arg und die Leute weinen dort immer ganz furchtbar!“ „Davor hab ich Angst, weil das soll sehr schmerzhaft sein.“ „Ich trau mich das nicht, weil ich nicht weiß, was dort alles über mich herauskommt.“ „Wenn man so was macht, kann es einem danach noch viel schlechter gehen!“ Da ich...

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