Erwachsenenschule

KAUNERTAL. Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Jugendliche ab 14 Jahren In der Selbstverteidigung gegenüber potentiellen Angreifern ist das wichtigste der Kampf gegen die eigene Angst. GM Dieter Rangger legt das größte Augenmerk auf die Kontrolle der Angst. Dies erreicht er durch die Anwendung verschiedener, jahrzehntelang erprobter und bewährter Methoden. Nur wer die eigene Angst beherrscht, beherrscht den Gegner. Beginn: Montag, 09. Oktober 2017, Neue Mittelschule Prutz, 20.00-21.30 Uhr...

Rechter Fuß, linkes Bein, leichter lernen, ist das fein! Leistungsstress, Zeitdruck und Bewegungsmangel belasten nicht nur Erwachsene. Auch Kinder haben es oft schwer, die eigene Balance zu finden. Stress und Leistungsdruck blockieren immer mehr Kinder beim Lernen - sie haben Angst, werden zappelig, blocken ab, rasten aus. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über den Zusammenhang von Lernblockaden und Stressfaktoren und wie man mit gezielten, leichten kinesiologischen Übungen das Potential des...

Excursion: Besichtigung und Führung Pfarrmuseum Serfaus und das Kunstkleinod St. Georgen. Regierungsrat BSI i. P. Robert Klien, am 11. Juni, Samstag, Abfahrt Zams, Feuerwehrhalle um 13.00 Uhr. Robert Klien wird uns ab der Kirche in Serfaus mit verschiedenen interessanten Infor mationen begleiten. Führung durch das neue, erst 2014 eröffnete Pfarrmuseum, dessen Sammlung 188 Objekte aus 7 Jahrhunderten (z. B. Malerei, Skulpturen, Urkunden, Reliquienschrein, Totentruhe etc.) umfasst. Zu sehen sind...

KAUNERTAL. Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung lädt zum Computerkurs für Senioren und PC-Einsteiger: Windows-Grundlagen, Textverarbeitung (Word-Grundlagen), Internet-Grundlagen – Mittwoch, 18. November 2015, 19.00–21.30 Uhr, NMS Prutz. Kursumfang/Kursbeitrag: 15 UE, € 100. Kursleitung: Thomas Sailer. Anmeldung bis 16. Oktober 2015 unter Tel. +43 664 280 3638. Wann: 18.11.2015 19:00:00 Wo: NMS Prutz-Ried, Prutz auf Karte anzeigen

KAUNERTAL. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 07. Oktober 2014, Kaunertal-Center, 19.00 – 20.00 Uhr Mittwoch, 08. Oktober 2014, Volksschule Kaunerberg, 09.30 - 10.30 + 19.00 – 20.00 Donnerstag, 09. Oktober 2014, Volksschule Kauns, 20.00 – 21.00 Uhr Kursdauer/-beitrag: € 70,- für 15 Abende à 1 Stunde Aquafitness für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im Wasser zur Förderung...

Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung lädt herzlich ein: Nordic Walking für Fortgeschrittene für „Sie und Ihn“ ab 16.04.2014 1 x wöchentlich/abends Treffpunkt: Kaunerberg - Volksschule Zeit: nach Vereinbarung Kursumfang: 10 Abende - kostenlos Kursleitung: Maggie Tschiderer, geprüfte und lizenzierte Nordic WalkingTrainerin Informationen und Anmeldung unter Tel. +43 664 280 36 38 Wann: 16.04.2014 18:00:00 Wo: Hallenbad, 6524 Kaunertal auf Karte anzeigen

Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung lädt herzlich ein: Nordic Walking für Anfänger für „Sie und Ihn“ ab 10.04.2013, vormittags, nachmittags oder abends (Zeit und Ort nach Vereinbarung), Kursumfang/-beitrag: 5 Tage à 1,5 h, € 50,- Kursleitung: Maggie Tschiderer, geprüfte und lizenzierte Nordic WalkingTrainerin Informationen und Anmeldung unter Tel. +43 664 280 36 38 Wann: 10.04.2014 09:00:00 Wo: Hallenbad, 6524 Kaunertal auf Karte anzeigen

ZUMBA für alle (Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer): Fit in den Sommer mit dem neuen Fitnesstrend Zumba. Kalorien verbrennen und den Fettstoffwechsel ankurbeln durch Spaß an lateinamerikanischer Musik und kreativen Bewegungen! Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Musik und die Tanzschritte kommen aus verschiedenen Stilen z.B. Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axe, Bauchtanz, Bhangra...

Die Erwachsenenschule Zams/Pians lädt ein: Mit einem ultimativen Straffungsprogramm, bestehend aus Herz-Kreislauftraining, gezielter Kräftigung für die Problemzonen mit und ohne Kleingeräten, Stärkung der Core-Muskulator (tiefliegende Muskulatur, die den Körper von innen formen) mit Übungen aus dem Pilates für eine bessere und schönere Haltung, kommt keine Langeweile mehr auf. Beim Trainingsprogramm holen sich die Teilnehmer auch Kraft für den Alltag mit energetisierenden Übungen aus dem Qi...

KRÄUTERHUANGART Kräuterkunde, Entgiftung mit heimischen Kräutern, Salbenmischen, Räuchern mit Christian Strobl, 22. März, 19.30 Uhr im Jägerhof, Zams, € 15,- plus Materialkosten € 5,-. JIN SHIN JYUTSU mit Monika Fiechter-Alber, am 23. März, 19.00 Uhr, ein Abend in der VS Zams, Beitrag: € 10,-. FIT FOR FUN – Abwechslungsreiches Training für Körper, Geist und Seele plus Volleyball, mit Susanne Zangerl, am 28. März, 19.30 Uhr, 10mal in der HS Zams, max. 30 Pers. € 25; plus Volleyball € 30,-....