Fitness und Ernährung

Beiträge zum Thema Fitness und Ernährung

Im Keller hat Leon Stiff mit seinem Vater und Bruder ein eigenes Fitness-Studio zu Verfügung. Jeden Tag um 17 Uhr wird trainiert
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,Durchtrainiert' ist bei Jugendlichen so beliebt wie noch nie!

Fitness ist unter Jugendlichen der Trend schlechthin. Leon Stiff bezeichnet es als "positive Sucht". OCHSENDORF (stp). Fit zu sein ist ein Jugendtrend - aktuell mehr denn je. Auch Leon Stiff lebt seit ca. vier Jahren für den Kraftsport. Angefangen hat das Interesse dafür durch soziale Medien wie er erzählt: "Ich habe mir deutsche YouTuber angesehen, die das gemacht haben und mich dann auch immer mehr darüber informiert. Der Trend kommt ursprünglich ja aus Amerika. Dort gibt es das auch schon...

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Fühlt sich beim Krafttraining im Fitness-Studio wohl: Sarah Fischer (25) aus Feldkirchen | Foto: KK
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Fitness und Ernährung: "Low Carb" als Erfolgsrezept

Der Fitness-Trend bei Jugendlichen hat viel mit Ernährung zu tun. "Low Carb"-Diäten sind beliebt. FELDKIRCHEN (stp). "Mir gefällt es einfach, wenn man als Frau einen definierten Körper hat. Schlank sein kann bald jemand", sagt Sarah Fischer. Die 25-jährige Feldkirchnerin lebt seit einem Jahr für Kraftsport und zeigt, dass Hantelbank und Co. nicht nur reine Männersache sind. Sechs Mal in der Woche geht sie ins Fitness-Studio. Meist erst am späten Abend nach ihrer Arbeit. "Um halb 8 bin ich zu...

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