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Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

MATTERSBURG. Regina Haider-Lorenz eröffnet am Weltfrauentag, dem 8. März, „Delphina – Fitness & mehr für Frauen.“ „Delphina“ steht mit einem umfangreichen Angebot in verschiedensten Bereichen rund um die Fitness mit ausgebildeten Trainerinnen, im Gebäude des ehemaligen Curves-Fitness Studios, mit Tat und Rat zur Seite. Unter dem Motto „Es gibt nur einen Menschen,der dein Wohlbefinden und deine Fitness verändern kann: Du!“, laden Haider-Lorenz und ihre fünf Fitnesstrainerinnen zu einem...

Ihr bewegt Euch gerne zu aktueller Musik? Ihr kennt das Alphabet? IHR KÖNNT BOKWA! - Besucht den neuesten Fitness-Trend in Antau! Der neue weltweite Fitness-Trend hat nun auch Österreich erreicht. Statt langer Choreografien werden Buchstaben getanzt, gesprungen und gegangen. Dazu Musik aus der Hitparade und Party-Stimmung. Bokwa eignet sich für jung und alt. Für Tänzer und für Menschen mit "zwei linken Füßen". Ihr könnt die Schwierigkeit der Schritte selbst bestimmen und habt so die...

Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik - die Aerial Flow Riesentücher machen das möglich! Elemente aus Yoga und Pilates werden mit Akrobatik in den Aerial Flow Tüchern verbunden und bieten ein breites Spektrum an Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen, die besonders unseren Rücken stärken. - Das beste Wirbelsäulentraining - gestützt vom Tuch wird hier umgesetzt. Beweglichkeits- und Streckübungen, sowie das Aushängen auch mal kopfüber...

Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik In riesigen "Zaubertüchern" ist dies alles höchstkomfortabel möglich! Nach einer Entspannung werden wir aktiv und genießen schwungvolle Übungen in und mit den Tüchern, die uns beweglicher machen und unser Gleichgewicht fördern. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessern unsere Körperspannung - vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur! Hier fließen Elemente aus Yoga und Pilates ein. Die akrobatischen Übungen machen...

BAUMGARTEN (wk). In Baumgarten gibt es bereits seit Jahren einen Fitnessraum im Gemeindeamt, der den BürgerInnen zur Verfügung steht. Nun konnten dort im Rahmen von „Wir bewegen Burgenland“ interessierte BaumgartnerInnen unter fachlicher Anleitung den Fitnessraum erkunden. Natürlich gab es auch die Möglichkeit das Training – durch Anleitungen des ASKÖ-Fitnesstrainers Andreas Szalay – effizienter zu gestalten und sich über die richtige Ernährung zu informieren.

Drei Jahre Bewegung … im Casa Mobile. Wie der Name schon verspricht ist unser Casa Mobile seit 3 Jahren “ in Bewegung.“ Kurt Schüler im Gespräch: Die ersten drei Jahre im Haus der Bewegung waren für mich sehr spannend und geprägt von vielen neuen Eindrücken im Gesundheitsbereich. Die Auslastung ist gut, die Dienstleister bieten hervorragende Arbeit am Patienten. Das Casa Mobile entspricht voll den Erwartungen der Mieter und Klienten. Jetzt stellt sich die Frage, soll etwas verändert werden,...

Im März sammelt CURVES Mattersburg Lebensmittel für Bedürftige, welche über das Rote Kreuz zur Verteilung an notdürftige Menschen aus dem Bezirk gebracht werden. Neueinsteigerinnen ersparen sich, im Tausch gegen eine Tasche voller Lebensmittel, im März die Einschreibgebühr! Die beiden BILLA Filialen in Mattersburg unterstützen die Aktion und bereiten befüllte Taschen für neue CURVES-Mitglieder vor. „Ich hoffe, mit diesem großartigen Angebot, vielen Menschen denen es an Lebensmitteln und damit...

Wir laden Dich und Deine Freundinnen, Arbeitskolleginnen und Verwandte ein! WO? Curves Frauen Fitness Club, 7210 Mattersburg, Bahnstr. 42 WANN? Mittwoch, 19.10.2011 um 19.00 Uhr VORTRAG: „BRUSTKREBS & VORSORGE“ anschl. FRAGEN & ANTWORTEN GRATIS „Selbstvorsorge Kit“ beim Mitbringen einer Freundin, Kollegin... BAUCHTANZ-SHOW & TOMBOLA BUFFETT & UNTERHALTUNG Bitte um Voranmeldung! -> 02626 626 58 Weitere Infos unter: http://curves-mattersburg.at PS: Im Oktober sammelt Curves Spenden für die...