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Mattersburg bekommt wieder ein Fitnessstudio. Dort wo das Athletics-Mock seinen Platz hatte, wird ab März/April das "Top Gun Gym" eröffnen. MATTERSBURG. Johannes Lieberich erfüllt sich seinen Traum und eröffnet im Mattersburger Fachmarkzentrum ein Fitnessstudio unter dem Namen "Top Gun Gym". Der Eisenstädter eröffnet sein Studio im Gebäude des ehemaligen Athletics-Mock von Sonja Mock. Das Studio soll im März oder April eröffnen. Derzeit laufen die Renovierungsarbeiten. Modernste Ausstattung im...

Mithilfe eines Gesundheits- und Fitnesskalenders sollen die Schattendorferinnen und Schattendorfer die Möglichkeit erhalten, mehr Gesundheit und Fitness in ihren Alltag einzubauen. SCHATTENDORF. Das "Gesunde Dorf Schattendorf" und das Projekt Community Nursing mit Judith Grafl haben den Gesundheits- und Fitnesskalender in das Leben gerufen. Die enthaltenen Angebote und Aktivitäten dienen der vorsorglichen Gesundheitsversorgung für die Bewohnerinnen und Bewohner in der Marktgemeinde.  "Interesse...

Der im August 2022 gegründete Sport- und Geselligkeitsverein fit & froh hat sich die Vermittlung von sportlicher Betätigung im Hobby- und Gesundheitsbereich für Jung und Alt zum Ziel gesetzt. Neben dem Training von Körper und Geist spielt vor allem die Freude am gemeinsamen Erleben eine große Rolle. BAD SAUERBRUNN. Jeden Mittwoch treffen sich Vereinsmitglieder im Kurhaus Bad Sauerbrunn, um gezielt etwas für einen gesunden Rücken zu tun und donnerstags findet der Kurs „Gesund bewegt“ im...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Dank der Coronapandemie sind Fitnessstudios und Turnhallen derzeit geschlossen. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig sich weiterhin zu Bewegung. Die Marktgemeinde Wiesen schafft jetzt eine Möglichkeit dies zu tun. WIESEN. Gerade in Corona-Zeiten ist es wichtig Bewegung in der freien Natur zu machen. Die Fitnessstudios und die Turnhallen sind gesperrt und schränken die körperliche Betätigung ein – den inneren Schweinehund freut es. Diesem Problem steuert die Marktgemeinde Wiesen jetzt gegen....

BEZIRK WIENER NEUSTADT/BEZIRK NEUNKIRCHEN. Zwei Männer, die im Fitness-Studio "M-Fitness" trainierten, wurden positiv auf das Coronavirus getestet. Sie könnten möglicherweise 717 weitere Sportler angesteckt haben. Zwei Trainierende im Wiener Neustädter Fitness-Studio "M-Fitness" in der Stadionstraße sind positiv auf das Corona-Virus getestet worden. Da die beiden Männer möglicherweise ansteckend waren, während sie im Studio trainiert haben, gibt es 717 Personen, die nun seitens des...

Die ASKÖ Burgenland unterstützt ab sofort neue Vereinsgründungen und Erweiterungen des Sportangebotes. Nachdem sich in den letzten Jahren die Anforderungen an Sportvereine, aber auch die Bedürfnisse der einzelnen SportlerInnen wieder zunehmend geändert haben, setzt die ASKÖ mit "Sportverein PLUS" neue Akzente. Einerseits werden Sportvereinsgründungen besonders unterstützt, andererseits werden bestehende Vereine motiviert, ihre Angebotspalette auszubauen. Das Ziel: Der Sportverein in der Nähe...

Die Olympiasiegerin 1972, zweifache Europa- und zweifache Weltmeisterin im Eiskunstlauf, Trixi Schuba besuchte die Pensionisten im Vereinshaus in Mattersburg. Landesgeschäftsführer Andreas Ponic begrüßte die sich als ASKÖ-Seniorenbotschafterin speziell für Fitness- und Gesundheitsförderung für die ältere Genration engagiert. Der Einladung der ASKÖ Burgenland folgten unter anderem Stadträtin Claudia Schlager und Sportreferent Markus Pinter sowie Erna Hinteregger Fit Lehrwartin beim PVÖ...

MATTERSBURG. Delphina Mattersburg veranstaltete im Dezember einen Punsch- und Verkaufsstand (Flohmarkt) – der Erlös in der Höhe von 400,75 Euro kommt der „Pink Ribbon“-Aktion der Krebshilfe Burgenland zugute. „Weil aktuell Kundinnen davon betroffen sind, wir ein Frauenfitnessstudio sind und daher von Frau zu Frau etwas Sinnvolles schenken möchten“, erklärt Rebecca Rrudhani, Geschäftsinhaberin von Delphina Mattersburg, warum es ihr so wichtig ist „Pink Ribbon“ zu unterstützen. Barbara Diewald,...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Die Fitnesstrainerin aus Mattersburg wagte den Schritt in die Selbstständigkeit Warum haben Sie sich selbstständig gemacht?Nach meiner Ausbildung zum Fitnesstrainer und Personal Trainer habe ich die Möglichkeit bekommen, das Körperformen-Studio in Mattersburg zu übernehmen. Da ich früher bereits selbständig arbeitete, war der Schritt ins Unternehmertum für mich klar. Wie fühlt sich die Selbstständigkeit an?Der große Vorteil an der Selbständig ist der, dass ich eigene Ideen und Vorstellungen...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Der ASKÖ TC Mattersburg macht wieder fit: Am 26. Oktober 2017 steht der Nationalfeiertag ganz im Zeichen von Bewegung und Gesundheit! Nach dem großen Erfolg in den letzten Jahren findet heuer am 26.10. 2017 der Familienwandertag unter dem Motto „Gemeinsam fit! Beweg dich mit!„ statt. Die Rucksäcke werden gepackt, die Wanderschuhe angezogen und mit Freund/en, Familie, neuen und alten Bekannten Schritt für Schritt gewandert. Die Wanderung ist so ausgelegt, dass sie für die ganze Familie geeignet...

Die grünen Ringe haben eine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele! Smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-, Fitness-, und Therapiegerät mit österreichischer Identität. Mit Smovey kann man den Körper kräftigen und entspannen. Im Rahmen des Projektes "Gesundes Dorf" gibt es am Montag, den 7. August um 18.30 Uhr ein Gratis-Schnuppertraining. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Benötigt wird Outdoorkleidung und ev. ein Getränk, wenn vorhanden Smoveys mitnehmen oder man...

Regina Haider-Lorenz eröffnete am Weltfrauentag des Vorjahrs „Delphina – Fitness & mehr für Frauen.“ „Delphina“ steht seit nunmehr einem Jahr mit einem umfangreichen Angebot in verschiedensten Bereichen rund um die Fitness mit ausgebildeten Trainerinnen mit Tat und Rat zur Seite. Grund genug für die Unternehmerin gemeinsam mit ihren ausgebildeten Fitnesstrainerinnen Iliko (l) und Sabine (r) und Kundinnen zu feiern. Zur Wunschfigur verholfen „Den Schritt in die Selbständigkeit habe ich nie...

Mattersburg bist du großer Söhne! Marco Schedl ist der jüngste, zertifizierte SALSATION-Elite-Trainer der Welt. Seine Trainer-Karriere startete er mit nur 13 Jahren. Mit 14 Jahren stand er in Prag gemeinsam mit Beto Perez, dem Erfinder von Zumba, vor 3000 Menschen auf der Bühne. Ein Jahr später war er Schüler vom venezolanischen Profitänzer Alejandro Angulo und damit entbrannte auch die Liebe für „Salsation“, einem innovativen Mix aus funktionalem Training und Tanz zu heißen...

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Bald ist es wieder soweit – mit den kommenden Monaten steht auch die Zeit des großen Schlemmens vor der Tür. Sport alleine bringt zwar keinen schnellen Diät-Erfolg, er ist jedoch ein erster Schritt im Kampf gegen die Speckröllchen auf den Hüften. Harte Zeiten Viel essen und wenig Bewegung – das ist wohl die Tagesgestaltung vieler, jetzt wo die Tage immer kürzer werden. Denkbar ungünstig, weil oftmals die Reduktion der Sonnenstunden mit einer Vermehrung der zugeführten Kalorien korreliert. Sport...

Viele Frauen wünschen sich eine schlanke, aber dennoch sportliche Figur. Dazu gehören auch gut definierte Beine sowie ein "Apfelgesäß". Folgende Übungen können auf dem Weg zu Traumpo und -beinen helfen. Die Kniebeuge (Squat) gilt als eine der effizientesten Übungen für starke Beine und wohlgeformten Po, insbesondere Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken werden dabei beansprucht. Wer mit Squats die Oberschenkelinnenseite trainieren möchte, kann die sogenannte Sumo-Variante...

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...