Fitnesstrends

Beiträge zum Thema Fitnesstrends

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FAT BURNING
QUARANTÄNE FAT BURNING WORKOUT

7 Minuten Fat Burning Workout, baut dieses Workout zum Beispiel in eure Morgenroutine ein. Beim Workout am Besten selbst stoppen, 45 Sek Übungszeit 15 Sek Pause. Wer möchte kann 2-3 Runden machen oder mehr, je nach Fitnesslevel. Personal Training Panther Fitness

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  • Panther Fitness Personal Training & more Philipp Podbbrecnik
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Zumba Verletzungen auf dem Vormarsch...

Ein neuer Report bestätigt nun, was Ärzte erwartet haben: Zumba-bezogene Verletzungen sind weltweit auf dem Vormarsch. Dazu gehören verstauchte Knöchel ebenso, wie Knieverletzungen oder Schleimbeutelentzündungen (und Burn Out bekannter Zumba Presenter). Sind Sie auch schon auf den Zumba Zug aufgesprungen? So wie ich und Millionen andere? Das ist nicht überraschend, nachdem Zumba inzwischen die größte Fitnessmarke der Welt ist. Aber wenn Sie auch diesem Fitness Hype erlegen sind, Sie am liebsten...

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  • Kristin Gasser

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