Essen Sie sich fit für den Frühling!
Zu viel Essen und Alkohol, zu wenig Bewegung und Sonne – schon ist die Frühjahrsmüdigkeit da. Wir haben Rezepte gegen die Antriebslosigkeit. Am Sonntag werden die Uhren um 2 Uhr Winterzeit auf 3 Uhr Sommerzeit umgestellt. Dass vielen Menschen die Umstellung zu schaffen macht, ist für Wachernig „kein Wunder“: „Das Herz, die Verdauung, der Körper sind aus dem Rhythmus, komplett aus dem Takt!“ Das Frühjahr startet für die meisten Menschen mit einem Vitamin D-Mangel. „Durch den Nebel kommt kein...