Ganzkörpertraining

Eine Step- und Kräftigungsstunde zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie. Gut nachvollziehbare Schrittkombinationen, aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step, garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Kursleiterin: Beatrix Gschösser, Manuela Steinbacher...

Kursleiterin: Beatrix Gschösser, Manuela Steinbacher Kursbeginn: Mittwoch, 21. Oktober 2015 (Dauer 18.25 – 19.40 Uhr) Kursende: Mittwoch, 27. Jänner 2016 (Kein Kurs am 28.10.15/ 25.11.15/ 23.12.15/ 30.12.15/ 6.01.16) Kursort: Turnsaal der Volksschule Angerberg Kurskosten: 45,00 EUR (10Einheiten) Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wann: 27.01.2016 18:25:00 bis 27.01.2016, 19:40:00 Wo:...

Eine STEP- und KRÄFTIGUNGSSTUNDE zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie! Gute nachvollziehbare Schrittkombinationen aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Kursleiterin: Beatrix Gschößer Laufender Kurs -...

Eine STEP- und KRÄFTIGUNGSSTUNDE zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie! Gute nachvollziehbare Schrittkombinationen aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Kursbeginn: Mittwoch, 23. Oktober 2013 (Dauer: 18:25 –...