Gelenke

Beiträge zum Thema Gelenke

Bewegung, die die Muskeln stärkt, tut auch den Gelenken gut. | Foto: Foto: Picture-Factory - Fotolia.com
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Gelenksabnützung verläuft schleichend

Unsere Gelenke sind täglich sehr gefordert. Hüft- und Kniegelenke sind die größten Gelenke und übernehmen die stärkste Belastung beim Gehen und Laufen. Die gelenksbildenden Knochen sind mit Knorpeln überzogen, die wesentlich elastischer sind als Knochen. Gelenkknorpel sind nicht durchblutet, sie können keine Schmerzen verursachen. Nützt sich aber der Knorpel ab, so liegt das Gelenk teilweise frei, das bewirkt Schmerzen, eine gereizte Gelenkinnenhaut ebenso. Wichtige Stoffe zum Gelenksaufbau Ist...

  • Silvia Feffer-Holik
Durch gezielte Schultergymnastik wird der Rücken gestärkt und die Gelenke bleiben geschmeidig. | Foto: Robert Kneschke/Fotolia.com
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Aktiv gegen Schulterschmerzen

Mit diesen Maßnahmen kann man Schmerzen in der Schulter vorbeugen Statistisch gesehen ist etwa jeder dritte Österreicher davon betroffen: Die Schulter schmerzt bei bestimmten Bewegungen, beispielsweise beim Heben oder Tragen, beim Aufwachen, bei Kälte oder Feuchtigkeit. Verantwortlich für die häufigen Schmerzen in der Schulter sind viele Faktoren. Sie reichen von einem Unfall über Entzündungen des Schleimbeutels oder der Sehnen bis hin zu Gelenkabnützung. Diese Schmerzen strahlen ebenfalls aus,...

  • Carmen Hiertz
Prof. Dr. Aigelsreiter | Foto: kurzdruck

Vortrag: Gesunde Wirbelsäule - Gesunde Gelenke

Alle Muskeln des Bewegungsapparates neigen durch einseitige Überlastungen bzw. Unterbelastungen sowohl im Sport, Beruf als auch im Freizeitverhalten zur Verkürzung oder Abschwächung, was zu muskulären Ungleichgewichten mit Schmerzen führt. Ein wichtiger Schwerpunkt bei diesem Vortrag ist die Wirbelsäule und die Ischiasbehandlung. Wann: Freitag, 25.09 um 19.00 Uhr Wo: Bildungshaus Stift Vorau Referent: Prof. Mag. Dr. Helmut Aigelsreiter Kostenbeitrag: 5 € Kontakt: Gesundheitskoordinator Mag....

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Patriz Pichlhöfer

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