Gesund und Fit

Beiträge zum Thema Gesund und Fit

Was soll ich nur essen? "Kleine Sünden sind erlaubt, aber alles mit Maß und Ziel", so die Expertin. | Foto: Andrey Popov_Fotolia.com
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Vorsatz vergessen, willkommen innerer Schweinehund!

Lang, lang ist es her, dass am Silvesterabend die allerbesten Vorsätze gefasst wurden. Schon wieder im alten Trott? Noch ist es nicht zu spät für einen "Kurswechsel". Was am Beginn des neuen Jahres vielleicht allzu leichtfertig ausgesprochen wurde – "Jetzt stelle ich endlich meine Ernährung um" oder "Schluss mit dem Couch Potatoe-Dasein" – ist nun am 38. Tag des Jahres vielfach schon wieder dem Ausredenteufel zum Opfer gefallen und in Vergessenheit geraten. Die WOCHE hat mit der Grazer...

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  • Andrea Sittinger

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