gesund

Beiträge zum Thema gesund

Raus aus dem Haus: Die Laufsaison startet

BEZIRK. Seit Monaten trainieren viele Oberösterreicher für die bevorstehenden Marathons. Nicht jeder hat das Ziel ein Langstreckenläufer zu werden. Viel mehr geht es der Mehrheit darum, angesichts der langersehnten Frühlingssaison das Laufen als Ausgleich im Freien für sich zu entdecken. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landeskrankenhaus...

OÖ
Rohrbach
Karin Bayr

In der Ambulanz des LKH Rohrbach ist viel los, oft gibt es lange Wartezeiten. Patienten wird geraten, zuerst zum Hausarzt zu gehen. | Foto: Symbolfoto: fotolia/Atkins

Zuerst zum Hausarzt, dann erst ins Krankenhaus

BEZIRK. Im Bezirk Rohrbach gibt es 27 Allgemeinmediziner, zehn Fachärzte mit Kassenvertrag und neun Wahlärzte ohne Kassenvertrag. Die Hausärzte garantieren einen Notdienst rund um die Uhr – auch am Wochenende. "Ständig sind sieben Hausärzte im Nodienst über die Notrufnummer 141 erreichbar", erklärt Erwin Rebhandl, Bezirksärztevertreter. Zusätzlich ist im Notfall der Notarzt mit dem NEF verfügbar. "In akuten Fällen, die eindeutig eine fachärztliche Versorung brauchen stehen Fachärzte im...

OÖ
Rohrbach
Karin Bayr

Gesunde Jause für die Pause

Sich konzentrieren, mitdenken und mitarbeiten - das fordert das Gehirn. Um den Leistungsanforderungen in der Schule gerecht zu werden, muss das Gehirn regelmäßig mit Energie und Nährstoffen versorgt werden, so können Leistungseinbrüche und Konzentrationsschwierigkeiten verhindert werden. Ist ihr Kind ein Frühstücksmuffel ist die Schuljause umso wichtiger. Die Jause sollte abwechslungsreich sein! Zu einer gesunden Jause gehören Getreideprodukte, Milch und Milchprodukte, Obst und/oder Gemüse und...