Gesunde Gemeinde Grünbach

Termin: 19.09. bis 17.10.2017 (5-mal), dienstags von 17 bis 18 Uhr Ort: im Volkstanzraum des Musikheimes, Freiwaldstraße 1, 4264 Grünbach (Eingang seitlich links, Obergeschoß) Programm: Lerne coole Hip-Hop-Styles und Choreographien zu neuen Tracks und heißen Beatz. Hip-Hop bedeutet in erster Linie Spaß, Rhythmus und Dynamik! Wir beginnen mit einfachen Schrittkombinationen und trainieren das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Leitung: Katharina Konopacka-Brodesser  (Akad....

Termin: 12. Mai 2017, Freitag von 14 bis 17 Uhr (bei Schlechtwetter Ersatztermin am 19. Mai 2017, Freitag von 14 bis 17 Uhr) Treffpunkt: Pfarrhof Grünbach, Kirchenplatz 1, 4264 Grünbach Programm: Kräuterwanderung mit anschließender Zubereitung von Kräutergetränken und drei verschiedenen Aufstrichen und gemeinsamer Verkostung. Leitung: Gertrude Pammer (Biologin, Landschafts- u. Naturführerin, Kräuterpädagogin) Kosten: 15 Euro Mitzubringen: Körbchen zum Sammeln der Kräuter Anmeldung: bis...

Basics zur Kamera mit vielen praktischen Übungen >„Nun sage ich der Kamera, wer das Sagen hat.“ – Von der Automatik zur manuellen Fotografie. Termin: 29. April, Samstag von 9 bis 17 Uhr Ort: in der Neuen Mittelschule Grünbach, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach Inhalt: • Einstellungen zur Kamera treffen • Bildformate „JPG“ und „RAW: Vor- und Nachteile • Richtige Belichtung: Umgang mit Blende – Zeit – ISO • Der Weg zur manuellen Fotografie: weg vom Autofokus • Objektive und ihre Unterschiede...

Let's swing, move and smile! Termin: 20.04. bis 04.05.2017 (3-mal), donnerstags von 19 bis 20 Uhr Treffpunkt: im Kultursaal der Schule Grünbach, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach, bei Schönwetter im Anschluss draußen Programm: smovey steht für positive Bewegung. smovey ist ein Schwingringsystem und das Prinzip ist ganz einfach. Beim Schwingen entstehen Vibrationen, die über die Handreflexzonen anregend und wohltuend auf unseren gesamten Organismus wirken. Mit verschiedenen Übungen werden wir die...

Termin: 03.04., 10.04. und 24.04.2017, montags von 08.45 bis 10 Uhr Ort: im Volkstanzraum des Musikheimes (Eingang seitlich links, Obergeschoß), Freiwaldstraße 1, 4264 Grünbach Programm: Durch spezielle Beckenbodenübungen den Beckenboden und Unterleib wieder zur besseren Funktion trainieren. Dient auch dazu, dem Liebesglück wieder näher zu kommen. Leitung: Veronika Peherstorfer (Rückenschul- u. Beckenbodentrainerin) Kosten: 25 Euro (bei mind. 12 Teilnehmerinnen) Mitzubringen: Matte, bequeme...

Einen geschenkten Tag erlebenPilgern gibt Abstand vom Alltag, ermöglicht Gemeinschaft und besinnliche Momente und lässt Dankbarkeit zu. Termin: 27. August 2016, Samstag von 08.00 bis 18.30 Uhr Treffpunkt: beim Dorfbrunnen in 4264 Grünbach, Marktplatz Programm: Wir gehen nach St. Michael (Besinnung), Weinviertl, Pürstling, Neuhof (Pause), Wienau (Besinnung in Kapelle) und Abstieg nach Weitersfelden (Abschlussessen). Um ca. 18 Uhr werden wir von Weitersfelden abgeholt. Die reine Gehzeit beträgt...