Gesunde Jause

Wenn Eltern morgens die Jause für ihre Kleinen herrichten, die sie mit in den Kindergarten nehmen, achten sie auf die Zusammenstellung. Schließlich soll sie ja gesund sein. BEZIRK. Wichtig ist, dass Kindern auch ihre Jause schmeckt. Denn so erhalten sie die notwendige Enegie, um den Kindergartenalltag mit Freude zu erleben. Obst und Gemüse – am besten alles aus biologischem Anbau – sowie ein Vollkorn-Gebäck oder - Brot eignen sich gut für die Jausenbox.

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

KREMS. Der Nachwuchs des Sportvereins Cardea Rehberg beschreitet mit der gesunden P(J)ause einen neuen Weg. Als Pilotprojekt gibt es bei den Spielen der Mannschaft U10 nach der ersten Spielhälfte nicht das übliche Mineralwasser, sondern eine "Gesunde Jause in der Pause". Eltern und Betreuer bereiten für die Halbzeit einen Obst- und Gemüsetisch vor, zu dem nach der ersten Spielhälfte auch die Kinder des Gästeteams eingeladen sind. Hollunder- und Pfirsichsaft vom Spielervater Roland Baumgartner...

PLANK AM KAMP. Das Highlight des Kindersommers unserer Gemeinde war wieder unsere „Kinderbaustelle“, bei der über 70 Kinder mit Eltern und Großeltern dabei waren. Minibagger fahren, mit den Lehrlingen Philipp Aschauer und Marc Weingartner eine richtige Mauer errichten, in den zwei riesigen Sandboxen toben und sich in der Malecke künstlerisch betätigen, war für die Kinder wieder ein großes Erlebnis. Zufrieden und etwas müde ging es nach einer gesunden Jause nach Hause. Ein Zitat einer lieben...