Gesundheit Hollabrunn2023

Die Wirkung von Tee für den Körper ist einzigartig SCHÖNGRABERN. Kaffee oder Tee am Morgen? Wie startet man am Besten in dem Tag? Für viele gehört am Morgen der Tee einfach dazu. Abhängig von der Zubereitung der Blüten und sonstigen Pflanzenteilen macht Tee wach oder müde. Tee kann außerdem den Durst löschen, die Verdauung fördern, Erkältungsbeschwerden und Schmerzen lindern sowie bei Stress und Schlafstörungen auf natürliche Weise helfen. Gute Laune Tee„In unserem Garten wachsen die...

BEZIRK. Oft bleibt zum Kochen im Alltagsstress sehr wenig Zeit und es soll einfach nur eine schnelle Mahlzeit werden. Kathrin Goldinger verrät wie mit wenig Aufwand ein Gericht zubereitet werden kann. “Das Wissen über eine ausgewogene Ernährung ist bei den meisten Menschen grundsätzlich vorhanden. Warum wird es dann in der Praxis selten umgesetzt?“ Mit dieser Frage beschäftigt sich die Ernährungsberaterin: "Für viele ist es einfach der hektische Alltag, die schnelllebige Zeit in der wir uns...

BEZIRK. Als diplomierter Ernährungs- und Fitnesstrainer begleitet Franz Christian präventiv seine Klienten im gesundheitsförderten Bereich, um negativ angeeignete Gewohnheiten aus dem Alltag zu optimieren und dauerhaft zu verändern. Sein Ziel ist es, mit Bewegung, Ernährung und Entspannung Menschen in eine Lebensweise zu führen, die ein längeres und aktives Leben bis ins hohe Alter ermöglicht. Ohne zu hungern „Zwischen Essen und Ernährung können Welten liegen - denn nicht alles, was wir zu uns...

Die diplomierte Fitness- und Wellnesstrainerin Sabine Steinacher bietet abwechslungsreiche Einheiten mit Musik zur Stärkung des ganzen Körpers an. HOLLABRUNN. Rückenschmerzen sind leider zu einer Volkskrankheit geworden und unzählige Erwachsene können ein Lied davon singen. Die Ursachen dafür reichen von falscher Haltung, chronischer Überlastung, falschen Bewegungsabläufen bis hin zu Bandscheibenvorfällen. „Mit Rückenfit kann jeder etwas gegen Rückenbeschwerden tun. Regelmäßige Bewegungen und...