Gesundheit

APP TIPP. Noom ist eine Diät-App. In der kostenlosen Version kann man seine Ernährungsgewohnheiten notieren und selbst im Auge behalten. Bei der kostenpflichtigen bekommt man einen persönlichen Gesundheitscoach. Noom - die etwas andere Art abzunehmen NOOM ist einerseits eine App für den Gewichtsverlust. Andererseits ist Noom aber auch ein Konzept zum Abnehmen und zur Ernährungsumstellung. Nach der Eingabe der Basisdaten kann man mit NOOM schon loslegen: Man trackt sein tägliches Essen: Vom...

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche Endel: Focus, Sleep, Relax unterstützt beim Entspannen und Schlafen. Sie sorgt aber auch für eine bessere Konzentration und besseres Wohlbefinden. Besseres Wohlbefinden mit Endel Die Endel-App nützt Musik und Bewegungsmuster um das Wohlbefinden zu verbessern. Dabei stützt sie sich auch wissenschaftliche Erkenntnisse. Dabei wird die verwendete Musik und die die Bewegungsmuster an den User angepasst - so kann das optimale Ergebnis erzielt werden. Durch das...

Die Apps sind für Android und iOS kostenlos erhältlich. Hat dich eine fiese Erkältung mit Hals- und Ohrenschmerzen, Reizhusten und Schnupfen erwischt? Leidest du unter Sodbrennen und Magenschmerzen oder eher unter Blähungen und Verstopfung? Es gibt für fast alle Beschwerden ein Hausmittel, und diese Apps raten dir welches! Hausmittel In dieser App findest du neben noch bekannten Hausmitteln wie z.B. geriebenem Apfel, Zwiebelsäcken und Wadenwickel über 160 erprobte Rezepte für fast jedes...

Die App ist für Android und iOS kostenlos erhältlich. Diese App "Das 5 Minuten Rückentraining" geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert. Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung. Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst! Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt,...

Die App ist kostenlos für iOS erhältlich. Schlank werden in 6 Wochen mit der App "Fitness zum Abnehmen". Lade die App herunter, erhalte einen smarten Plan von kurzen Workouts für zu Hause und sehe deine Körpertransformationen in nur Wochen! Intelligenter Trainingsplan - an Persönliche Parameter und Ziele angepasst - Training genau für Problemzonen - der Plan passt sich an, abhängig von Feedback und Fortschritt - verwalte deinen Trainingsplan und Anzahl der Training pro Tag Kurzes und leichtes...

Wir haben für euch drei interessante Apps zum Thema Erkältung herausgesucht. Erkältungstipps Die App bietet speziell zur Erkältungszeit auserlesene Expertentipps zu den wichtigsten Fragen in Sachen Erkältung. Geordnet nach den Kategorien „Husten“, „Halsschmerzen“, „Schnupfen“, „Fieber“, „Gliederschmerzen“, „Stärken des Immunsystems“, „Homöopathie“, „Bronchitis“ und „Grippe“ finden sich darin wissenswerte Tipps zu Gesundheit und Co. Zudem sollen Nutzer mithilfe von Tipps und Tricks wie...

Diese App ist für Apple erhältlich. Ich selbst bin seit kurzem ein Smoothie-Fan. Neue Ideen für meine selbstgemixte Smoothies gibt es von der App "Smoothie-Maker". Selbstgemachte Smoothies haben viele Vorteile, vorallem weiß man ganz genau was darin enthalten ist. Die Rezepte der App sind übersichtlich und einfach gestaltet und in den Kategorien Früchte, Tropische und Grüne Smoothies sortiert. Alle Smoothierezepte sind mit Fotos der Zutaten und des fertigen Smoothies gestaltet. Die einfache...

Mit der App „Was ich esse“ kann man festhalten, was und wie viel man den Tag über gegessen und getrunken hat. Der Produktkatalog enthält über 700 Lebensmittel mit entsprechenden Fotos. Falls trotzdem etwas fehlt, kann man dies mit individuellem Foto und Namen einfach selber hinzufügen. Die „eingecheckten“ Lebensmittel werden automatisch in die aid-Ernährungspyramide einsortiert und in ein Wochenprotokoll übertragen – denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zählt. Was ist die...

Die SeelenApotheke ist eine Kraftquelle und eine praktische Anleitung zur Selbsthilfe bei den häufigsten seelischen Problemen. Ob als Hilfe für sich selbst oder für einen nahestehenden Menschen, geben die 12 Themenkarten konkrete und praktische Hinweise für einen Veränderungsprozess, der sich nicht nur auf die psychische und mentale Gesundheit positiv auswirkt, sondern auch auf die Heilung des Herzens. 12 Anleitungen zu folgenden Themen sind als einzelne Apps erhältlich: 1. Existenzangst 2....