Gesundheitstipp Oberösterreich

Die Samen einer Salbei-Art wurden schon von den Maya als Nahrungs- und Heilmittel genutzt! Mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren stellen sie manch anderes bewährtes Lebensmittel in den Schatten. Wer sich näher über die kleinen "Wundersamen" informieren möchte, kann hier nachlesen: Chia-Samen Info

„Tanzen ist schön und kann Spaß machen, aber es hat auch eine nicht von allen bekannte Nebenwirkung: es ist auch gesund“ Tanzen ist nicht nur eine schöne Freizeitaktivität bzw. Sportart, es ist auch ein aktiver Beitrag zur Gesundheit! -Tanzen macht Spaß, -es trainiert Körper, Geist und Seele, -es steigert Ausdauer, Koordination, Konzentration, Balance -hat keine negativen Einflüsse auf die Gesundheit, -nimmt nur wenig Zeit in Anspruch, -man benötigt dabei keine zu spezielle oder teuere...

Hanföl enthält einen besonders hohen Anteil an mehrfach gesättigten Fettsäuren und ist besonders gesund! Ich nehme täglich einen Esslöffel Hanföl - eines der gesündesten Öle, die es überhaupt gibt! Es besteht zu 80% aus ungesättigten Fettsäuren, die für die menschliche Ernährung sehr bedeutend sind - insbesondere Linolsäure, Alpha-Linolensäure, Omega-n-Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und die selten in Speiseölen enthaltene Omega-6-Fettsäure. Es eignet sich zwar nicht zum Braten und Frittieren,...

Erholung wie nach einem Kurzurlaub am Meer? Der Besuch in einer Salzgrotte macht's möglich! Salzstollen als Wellness-Oase für Erholung und Gesundheit zu nützen, ist ganz einfach: Man liegt in bequemen Liegen in wie Tropfsteinhöhlen gestalteten Erholungsräumen, die mit Salz ausgekleidet sind. Wertvolle Mineralien und Mikroelemente werden über die Atemwege in den Körper transportiert. Auf diese Weise wird im Körper das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder hergestellt. Eine Sitzung dauert in der Regel...