Hülsenfrüchte

Beiträge zum Thema Hülsenfrüchte

Michael Tüchler beim Kochen mit seinen beiden Töchtern Livia und Lena. | Foto: privat

"Essen wir gesund"
Beste Ernährung für unsere Körper

Der vegane Ernährungstrainer Michael Tüchler gibt leicht umsetzbare Praxistipps mit großem Nutzen. ZWETTL. Derzeit absolviert er an der AMC Wirtschaftsakademie Wien seine Diplomausbildung zum veganen Ernährungstrainer. Für die BEZIRKSBLÄTTER-Leser hat der Zwettler Michael Tüchler schon jetzt Tipps für einen großen gesellschaftlichen Nutzen, die auch für jeden Einzelnen von uns in der Praxis lebbar sind, parat. "Wir sollten Verzicht auch als Chance sehen. Es eröffnen sich neue Möglichkeiten mit...

  • Zwettl
  • Bernhard Schabauer
Dank ihrer Inhaltsstoffe bereichern Hülsenfrüchte eine ausgewogene Ernährung. | Foto: bit24 - Fotolia.com
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Hülsenfrüchte sind gesunde Kraftspender

Sie verursachen Blähungen und sollen angeblich dick machen. Hülsenfrüchte genießen keinen guten Ruf. Zeit für eine kleine Image-Korrektur. Die kleinen Kraftpakete sind nämlich super-gesund. Wussten Sie, dass in Hülsenfrüchten mehr Eiweiß als in Fleisch steckt? Erbsen, Linsen, Bohnen und Co eignen sich demnach als idealer Fleischersatz. Besonders gut kann unser Körper die Proteine durch Kombination mit anderen Eiweißquellen verwerten. Oma´s Linseneintopf mit getreidehaltigen Knödeln hat demnach...

  • Sylvia Neubauer

UrGut- Kochkurs

„Hülsenfrüchte“ Wann: 13.10.2016 09:00:00 bis 13.10.2016, 13:00:00 Wo: Bezirksbauernkammer, 3910 Zwettl auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Cornelia Benischek

Pfiffiges mit Hülsenfrüchten

ARBESBACH. Die Gesunde Gemeinde Arbesbach lädt zum Kochkurs mit Annemarie Huber (Dipl. Ernährungstrainerin) am Freitag, den 16.10.2015 von 18.00 -21.00 Uhr ein. Hülsenfrüchte sind kleine Schatzkammern voller Nährstoff, die in der Küche ein Comeback feiern. Info und Anmeldung unter 02813/7559. Wann: 16.10.2015 18:00:00 Wo: Gemeinschaftshaus, Arbesbach auf Karte anzeigen

  • Zwettl
  • Simone Göls

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