Herzgesundheit

Beiträge zum Thema Herzgesundheit

Der Weltherztag am 29. September soll uns daran erinnern, dass wir unser Herz bestmöglich schützen sollen. | Foto: dolgachov/Panthermedia

Cholesterin senken
Am 29. September ist Weltherztag

Das Kraftwerk des Körpers ist unser Herz. Um es zu unterstützen, solle man auf die LDL-Cholesterin-Werte achten. Man kann den Cholesterin-Wert auch selbst beeinflussen – durch eine Änderung des Lifestyles. OÖ. Der Weltherztag am 29. September soll daran erinnern, dass wir unser Kern-Organ bestmöglich schützen sollen. Etwa durch Absenken der Cholesterinwerte. Wenn die LDL- Cholesterin-Werte zu hoch sind, dann geraten die Gefäßwände in Gefahr und ein Herzinfarkt droht. Normalerweise sollte der...

Oberösterreich
Christina Hartmann

Stress setzt Gefäße und Herz in Anspannung und sorgt für deren frühzeitiges Altern. | Foto: benschonewille/panthermedia

29. September: Weltherztag
Pumperlgsund durchs Leben

Das Herz arbeitet pausenlos und lebenslang. Um Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Herzinsuffizienz vorzubeugen, lohnt es sich, so früh wie möglich einen herzfreundlichen Lebensstil anzunehmen. OÖ. Das Herz schlägt ohne Unterlass pro Minute bei einem durchschnittlichen Erwachsenen zwischen 60 und 80 Mal. Bei einer Lebenserwartung von 80 Jahren ergibt dies rund drei Milliarden Schläge im Leben, die der faustgroße zwischen 250 und 300 Gramm schwere Muskel leistet. 38...

Oberösterreich
Marlene Mülleder

Ein gesundes Körpergewicht und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, die Entstehung von Diabetes zu verhindern. | Foto: VadimVasenin/panthermedia.

Weltdiabetestag
Lebensstil bei Diabetes entscheidend

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....