Hitzetipps

Beiträge zum Thema Hitzetipps

Unerlässlich bei erhöhtem Temperaturen: Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor. | Foto: Pixabay/chezbeate
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Über 30 Grad
Hitzewelle im Anmarsch – so schützt du dich

Eine Hitzewelle rollt über Österreich, dabei bleibt auch Tirol nicht verschont. Bereits am Montag ist mit erhöhter Hitzebelastung zu rechnen, am Dienstag könnte sogar die 35-Grad-Marke erreicht werden. TIROL. Die Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG) sagt für diese Woche konstante Temperaturen über 30 Grad voraus. Solch hohe Temperaturen sind für alle Altersgruppen eine große Herausforderung. Vorallem für ältere und geschwächte Personen, wie Kleinkinder, können diese...

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Heiße Tage, ein paar Tipps verbessern das Wohlbefinden. | Foto: Pixabay

Gesundheit
Tipps für die heißen Tage

INNSBRUCK. Eigentlich vergehen sie viel zu schnell, die Tage mit viel Sonnenschein. Aber wenn es einmal so richtig heiß ist, dann sind ein paar Tipps für das Wohlbefinden nicht zu verachten. Hitzetipps für einen gesunden SchlafFür einen guten Schlaf ist das Wichtigste, die eigene Wohnung kühl zu halten. Wer den Körper abkühlen will, gönnt sich am besten eine lauwarme Dusche. Eine kalte Dusche vor dem Schlafengehen ist keine gute Idee, weil dadurch der Kreislauf angeregt wird und einem dann...

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