Körperbewusstsein

Beiträge zum Thema Körperbewusstsein

Das Dreieck dehnt die Wirbelsäule nach den Seiten.
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Mit Hatha-Yoga in den Sommer starten

Neue Yoga-Kurse für Einsteiger und Geübte im Mai und Juni! Weniger Stress, einfach mal abschalten – nimm dir etwas Zeit für dich und tanke Energie. Yoga hilft dir mit Atemübungen, Körperübungen und gezielter Entspannung zu dir selbst zu finden und den Kopf freizubekommen. Im Mai und Juni werden bei SilvaYoga drei Kurse angeboten: ein Yoga-Kurs für Einsteiger und zwei Yoga-Kurse für Geübte. Yoga-Kurs für Einsteiger: ab Mittwoch, 20. Mai, 18.30 Uhr, wöchentlich 6 Einheiten für 80€* Yoga-Kurse für...

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  • Villach
  • Katrin Waldner
Beim Dreieck wird die Wirbelsäule seitlich gedehnt. Im Einsteigerkurs bei SilvaYoga wird erklärt, wie man die Übung richtig ausführt.

Hatha-Yoga im Frühling

Neue Yoga-Kurse für Einsteiger und Geübte im April und Mai! Weniger Stress, einfach mal abschalten – nimm dir etwas Zeit für dich und tanke Energie. Yoga hilft dir mit Atemübungen, Körperübungen und gezielter Entspannung zu dir selbst zu finden und den Kopf freizubekommen. Im April und Mai werden bei SilvaYoga drei Kurse angeboten: ein Yoga-Kurs für Einsteiger und zwei Yoga-Kurse für Geübte. Yoga-Kurs für Einsteiger: ab Mittwoch, 8. April, 18.30 Uhr, wöchentlich 6 Einheiten für 80€* Yoga-Kurse...

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  • Katrin Waldner
Der Schulterstand stärkt Rücken und Arme und mobilisiert die Wirbelsäule.

Mit Hatha-Yoga durch die Fastenzeit

Das neue Jahr schreitet zügig voran – bald steht die Fastenzeit vor der Tür und damit eine neue Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder mit Yoga zu beginnen. Yoga ist ein idealer Begleiter für den Alltag – ohne viel Aufwand steigert man das körperliche und geistige Wohlbefinden. Bei SilvaYoga werden in der Zeit bis Ostern drei neue Kurse angeboten: Für Einsteiger, für Menschen, die sanftes Yoga für den Rücken machen wollen, und für Geübte. Bei allen Kursen ist die Teilnehmerzahl...

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