Laufen

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge beim Lasberger Brückenlauf mit Tandemsprung. „Wir suchen die schnellste Gemeinde Mühlviertels“ ist heuer das Motto beim sechsten Lasberger Brückenlauf am 13. Mai, ab 14 Uhr. So gibt es erstmals neben den Kinder- und Jugendläufen – mit altersgerechten Strecken – sowie Haupt- und Hobbylauf die erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge. Durch den neu gestalteten Team-Bewerb (mit zwei Herren und zwei Damen aus einer Ortschaft) soll die schnellste Gemeinde im...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

FREISTADT: Schön langsam wird es ernst für den „Iron Man“ Christian Auer. Der Freistädter qualifizierte sich bekanntlich für die Ironman Weltmeisterschaft am 8. Oktober auf Hawaii. Während Christian mit dem intensiven Trainingsprogramm beschäftigt ist, trifft Ehegattin Sabine die Vorbereitungen für die Reise ans andere Ende der Welt. Die Familie, auch die Kinder Niklas und Samuel sind mit von der Partie. Christan drücken nicht nur seine Clubkollegen von Tripower die Daumen, die ganze...

Kaiserwetter beim 8. Guntamatic Summerauerlauf. Hier ein Bilderbogen von den Knirpsen bis zum Hauptlauf und den Siegerehrungen.

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

FREISTADT: Bewegung heißt das Zauberwort und mit business2run möchten wir alle MitarbeiterInnen Österreichischer Unternehmen motivieren, gemeinsam mit Arbeitskolleginnen und Arbeitskollegen bei den von uns angebotenen Firmenläufen mit zu machen. Unter diesem Motto gingen beim 3. Österreichischen Business2run in Freistadt knapp 100 Läuferinnen und Läufer an Start. Zielpunkt auf dieser 5 Kilometer langen Stecke war im Hof der Braucommune.

LASBERG: Christian Pflügl gewann auch heuer wieder ganz souverän den Lasberger Brückenlauf.

business2run geht erstmals in die Regionen – starten Sie mit Ihrer Firma bei einem der Termine durch. Die Aktion „business2run – oberösterreichische Firmenlaufmeisterschaften“ wendet sich an sportliche Firmen und natürlich auch an solche, die es noch werden wollen. Denn: Oberösterreichs Wirtschaft ist ein wesentlicher Faktor für unseren Wohlstand. Nur mit gesunden Mitarbeitern lässt sich dieser Umstand halten und auch ausbauen. Neu: Laufen in den Bezirken Bewegung heißt das Zauberwort und mit...

FREISTADT. Der Frühling kommt, die Tage werden wieder länger und mit den steigenden Temperaturen steigt auch wieder unsere Lust an der Bewegung im Freien. Viele Hobbyläufer haben ihre Laufschuhe aus dem Winterschlaf geholt und sind bereits in die neue Laufsaison gestartet. Doch oftmals kommt das erste Frusterlebnis schneller als man denkt. "Schmerzen in Hüft- oder Kniegelenken, an den Außenseiten der Oberschenkel oder im Kreuz lassen die Motivation bald wieder sinken. Nicht ganz umsonst heißt...

UNTERWEITERSDORF: Die Mühlviertler Schnellstraße ist erst ab Montag 21. Dezember um 5 Uhr früh für den Verkehr frei gegeben, gefeiert wurde schon eine Woche vorher. Samstag Vormittag nutzten noch 350 Läufer die S 10 von Lest bis Unterweitersdorf für sportliche Aktivitäten ohne Autos und Verkehrslärm. Nach einer halben Stunde genau nach 32, 04 Minuten kam Christian Schmuck als Erster ins Ziel. Irmi Kubicka siegte bei den Damen. In einem Großzelt am Südende des knapp 5 Kilometer langen Götschka...

Bei tropischen Temperaturen quer durchs Mühlviertel zu laufen, dabei 4000 Höhenmeter zu überwinden, da gebührt allen 148 Staffeln ein großes Lob. Im Männerbewerb hat das Team "Intersport Pötscher Erima Austria" wieder Platz Eins belegt. Schon seit Beginn des "8000er" steht die Staffel mit Teamchef Hans Pötscher immer vorne. Bei den Damen siegte diesmal "Ernst`s Sport-Damen". Im Mixed Bewerb kamen die Damen und Herren vom Team "Hometec" als Erste über die Ziellinie.

Im Interview mit der BezirksRundschau spricht Topläufer Christian über Lasberg, Wien, Berlin und Olympia. LASBERG. Christian Pflügl, geboren am 24. Dezember 1978, ist einer der besten Läufer Österreichs. Am Samstag, 2. Mai, startet der gelernte Maurer aus Gschwandt bei Gmunden beim Lasberger Brückenlauf. BRS: Herr Pflügl, Sie starten heuer zum vierten Mal beim Lasberger Brückenlauf. Ist dies bereits ein Fixtermin für Sie? CHRISTIAN PFLÜGL: Ja, der Lauf passt optimal in meinen aktuellen...

FREISTADT. Viele Jahrtausende lang war der Mensch gezwungen, sich für die lebensnotwendige Nahrungsbeschaffung zu bewegen. Heute hingegen verdienen die meisten ihren Lebensunterhalt im Sitzen beziehungsweise durch oft einseitige körperliche Belastung. Die Wirbelsäule entspricht in Aufbau und Funktion jedoch immer noch den Anforderungen stetiger Bewegung und kann deshalb nur unter regelmäßiger, ausgewogener Belastung funktionsfähig bleiben. "Wer im Alltag seinen Körper nur unzureichend und...

FREISTADT. Unter dem Motto „Fit ins neue Schuljahr!“ zogen sich am Dienstag, 21. Oktober, alle Schüler der Volksschule 1 Freistadt die Laufschuhe an. Gemeinsam mit ihren Lehrerinnen freuten sie sich über das schöne Herbstwetter, befestigten ihre Startnummern und bewiesen ihre Fitness im Laufschritt. Aufgewärmt wurde bereits bei einem schnellen Spaziergang zum Marianumportplatz. Unterstützt und motiviert wurden die Kinder von Sandra Hartl und Stefan Lubinger, der nicht nur als Konditor, sondern...

Drei Mal Gold bei Weltmeisterschaften, drei Mal Gold bei Europameisterschaften in verschiedensten Disziplinen. Dazu weitere 22 Mal Edelmetall und darüber hinaus 58 Staatsmeistertitel im Jahr 2013. Das ist die Bilanz der Spitzensportlerinnen und Spitzensportler der Sportunion Oberösterreich. Diese wurden gestern im Oberbank Donau Forum bei einer feierlichen Gala für ihre Leistungen ausgezeichnet. Mehr als 300 Gäste, darunter Sportlandesrat Michael Strugl und Fernseh-Starkoch Mike Süsser,...

2014 wird Günther Weidlinger als Lauf-Botschafter für die Sportunion Oberösterreich unterwegs sein. Der Jahresschwerpunkt 2014 "Brainrunning – Bewegung macht schlau" soll bei Kindern und Jugendlichen die Freude an der Bewegung und insbesondere am Laufen wecken. "Mit dem vierfachen Olympiateilnehmer Günter Weidlinger an der Spitze werden wir bei einer Vielzahl an Laufveranstaltungen, aber auch in Kindergärten und Schulen vertreten sein", so Union-Präsident Franz Schiefermair. "Ich freue mich auf...

FREISTADT. Unter dem Motto „Fit ins neue Schuljahr!“ zogen sich am Freitag, 11. Oktober, alle Schüler der Volksschule 1 Freistadt die Laufschuhe an. Gemeinsam mit ihren Lehrerinnen trotzten sie dem Wetter, befestigten ihre Startnummern und bewiesen ihre Fitness im Laufschritt. Die Kinder der Vorschule und der ersten Klassen liefen am Gelände hinter der Versteigerungshalle. Die Läufer der zweiten und dritten Klasse bewältigten zwei Runden (800 Meter) und die Viertklasser drei Runden (1200 Meter)...

PREGARTEN. Gelungenes Saisonfinale für Roman Pachlatko! Der für LAC Steyr startende Pregartner Läufer belegte bei der 10-Kilometer-Staatsmeisterschaft in Pielach (NÖ) den 14. Platz im Einzel und den dritten in der Mannschaft. Dieser Erfolg entschädigt für die beiden vierten Plätze bei den Landesmeisterschaften im Halbmarathon und über zehn Kilometer. Bei diesen beiden Meisterschaften wurde der Podestplatz jeweils nur knapp verpasst.

Dass man nicht in den Bergen leben muss um am Berg schnell zu sein, haben die Läufer der LG-AU Pregarten bei den Landesmeisterschaften am Feuerkogel wieder eindrucksvoll bewiesen. Auf der 10 km langen Strecke galt es 1250 Höhenmeter zu überwinden. Schnellste bei den Damen und damit Landesmeisterin wurde Irmi Kubicka. Maria Wohlschlager erreichte in ihrer Klasse den 3. Platz. Komplettiert wurde das Damen-Trio durch Gabi Friesenecker. Genauso bemerkenswert das Abschneiden der Herren: Alle 4...

Am Sonntag, 17. August, findet die zweite Sportveranstaltung "ASVÖ Top.Hotels Mühlviertel 8000" statt. Dabei treten Teams mit je acht Mitgliedern an, um die Strecke vom tschechischen Horni Plana bis nach Freistadt zu bewältigen. Heuer nehmen 136 Teams teil, 13 davon sind reine Frauenteams. Die Veranstalter Martin Fischerlehner und Clemens Rajal sind über den Teilnehmeransturm hoch erfreut: "Wir haben um 50 Teams mehr als bei der ersten Auflage im Jahr 2012. Insgesamt gehen knapp 1100 Leute an...

WALDBURG. Matthias Aumayr und Helmut Kellerer gewannen den Bike&Run-Bewerb in Waldburg. Platz zwei ging an das Duo Michael Hölzl/Stefan Lubinger, Dritte wurden Hannes Wimberger und Christian Auer. Insgesamt gingen 34 Teams an den Start. Die Strecke, die die Radfahrer und Läufer zu absolvieren hatten, war heuer technisch gesehen ein wenig leichter, hatte es aber - aufgrund der vielen Richtungsänderungen und des hohen Wiesenanteiles - trotzdem in sich. Neben dem Bike&Run wurde auch ein Kinderlauf...

KATSDORF, FREISTADT. Platz drei für Matthias Aumayr (TriPower Freistadt) beim traditionellen Katsdorfer Altjahreslauf. Der gebürtige Kefermarkter lieferte sich auf der 7,2 Kilometer langen Strecke ein heißes Duell mit seinem Vereinskollegen Karl Prungraber um den zweiten Rang. Schließlich hatte Prungraber um drei Sekunden die Nase vorn. Den Sieg holte sich Daniel Pabinger (ALC Wels). Ergebnis: 1. Pabinger (ALC Wels) 24:04 Minuten, 2. Prungraber 24:23, 3. Aumayr (beide TriPower Freistadt)...