Laufen

Warum Bewegung für das Führungsduo der WOCHE, Jürgen Rothdeutsch und Roland Reischl, einen so hohen Stellenwert hat. In den nächsten Wochen wollen wir Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, die Themen Bewegung, sportliche Betätigung und vernünftige Ernährung ein wenig näher bringen – ganz konkret erklärt an Beispielen, an Menschen, die damit ein Stück weit gesünder und damit auch zufriedener geworden sind. Den Auftakt machen dabei Jürgen Rothdeutsch, Geschäftsführer der WOCHE Steiermark und deren...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

KRAUBATH. Der im Intervall von zwei Jahren stattfindende Kraubather Duathlon findet heuer am Freitag, 8. Juli, statt. "Unsere Veranstaltung ist auch für Hobbysportler ausgelegt", sagen die Organisatoren Christian Schreibmayer, Johann Till Jun. und Matthias Stebbegg. Die Laufstrecke führt über 5 Runden zu je 1,1 Kilometer, auf der Radstrecke sind ebenfalls 5 Runden zu je 2,34 Kilometer zu absolvieren. Der Start- und Zielbereich befinden sich am Kirchplatz. Der Start zum Kinderlauf erfolgt um 17...

Städtische Sportanlage Knappenhof, 18 Uhr. Wann: 03.05.2016 18:00:00 Wo: Städtischer Sportplatz, Knappenhof 14, 8680 Mürzzuschlag auf Karte anzeigen

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Jeden Montag Es gibt zwei Lauf- und eine Gehgruppe. Treffpunkt ist immer montags um 16 Uhr beim Sparmarkt Spruzina in Kindberg-Hadersdorf. Wann: 26.12.2016 16:00:00 Wo: Spar Spruzina, Auweg 2, 8652 Kindberg auf Karte anzeigen

Jeder Schritt zählt - Noch acht Rote Nasen Läufe in der Steiermark Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Bereits zum siebten Mal kann heuer bei über 60 Läufen österreichweit wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden. Denn auch in diesem Jahr ist wieder alles erlaubt und...

Am 27. Juni geht es beim Veitscher Grenzstaffellauf über 54 Kilometer. Zum 29. Mal wird am Samstag, 27. Juni, um 9 Uhr der Startschuss fallen. Dann warten auf 400 Starter beim legendären Veitscher Grenzstaffellauf 54 höchst anstrengende Kilometer mit 2060 Höhenmetern entlang der Veitscher Gemeindegrenzen. Höchster Punkt ist nach dem berüchtigten Steilstück "Teufelsteig" das Graf-Meranhaus auf 1836 m Seehöhe. 120 freiwillige Helfer, 17.000 Euro Budget, heuer gibt es allein 13 Staffeln aus der...

Am Donnerstag steht Bruck im Zeichen des Laufsports. 2500 Läufer aus 17 Nationen (darunter auch Australien) nehmen beim 14. Brucker Businesslauf am Donnerstag, 28. Mai, ab 19.30 Uhr die 4,5 km lange Strecke in Angriff. Andreas Steininger und Alfred Grabner, den Veranstaltern vom Tourimusverband, ist klar: "Bei diesem Lauf gibt es nur Sieger: Die Stadt Bruck präsentiert sich, ebenso Wirtschaftstreibende und Firmen, die mit ihrer Teilnahme ein Zeichen zur Gesundheitsförderung und zum...

Der 15. WOCHE Businessmarathon sprengt alle Rekorde - wir haben heuer einen neuen Teilnehmerrekord. Die WOCHE bewegt die Steiermark: Knapp 6.000 Läufer sind beim diesjährigen E-Businessmarathon der WOCHE am kommenden Donnerstag, den 7. Mai, im Schwarzl Freizeitzentrum in Unterpremstätten dabei. Und das ist ein absoluter Teilnehmerrekord! Neuer Teilnehmerrekord „Noch nie hat es so viele Anmeldungen für den E-Businessmarathon gegeben“, freut sich WOCHE-Geschäftsführer Jürgen Rothdeutsch. „Das...

Marius Bock (LC Breitenau) und Jürgen Mock (Kolland Topsports) gewannen zeitgleich beim LE-Laufevent in Leoben, bei den Damen siegte Simone Helfenschneider-Ofner. Radsport Berger Bruck mit Werner Dietl, Christian Ryavec und Christian Bauernhofer hieß die siegreiche Staffel. Auch zwanzig Sportler vom Lauftreff Allerheiligen (Johanna Ebner wurde in der W 70 Dritte) waren beim 66-Minuten-Lauf am Start. Die Mannschaft schaffte 185 km und unterstützte damit, wie auch alle anderen Teilnehmer, das...

Alle die Spass am Laufen haben... Anmeldungen und mehr Infos unter: Anmeldungen und Informationen: Wann: 29.08.2014 17:30:00 Wo: Volkshausplatz, 8661 Wartberg im Mürztal auf Karte anzeigen

Am 8. Mai 2014 geht der 14. WOCHE-Businessmarathon am Schwarzl See über die Bühne. Über 10.000 Läuferbeine werden die Marathon-Distanz wieder im Team bewältigen. Das berühmte "Meer der Grazer" – der Schwarzl-See – wird auch dieses Jahr wieder die Kulisse des WOCHE-Businessmarathons sein: Der Lauf findet am 8. Mai 2014 im Schwarzl-Freizeitzentrum in Unterpremstätten statt, der Startschuss fällt um 18:00 Uhr. HIER GEHT ES ZUM BUSINESSMARATHON 2015! Der Lauf Die Gesamtdistanz beträgt 42,195 km....

Natürlich haben wir unseren WOCHE E-Businessmarathon auch in bewegten Bildern festgehalten!

Seit 23. April läuft bei Sport Eybl im Grazer Center West die Startnummernausgabe für den Businessmarathon 2013. Viele Läufer haben ihre Nummern schon abgeholt und sind für den Lauf am Schwarzl See schon gerüstet. Die Wettervorhersage verspricht übrigens Sonnenschein und sommerliche Temperaturen. Auf unserer Infopage finden Sie laufend alle wichtigen News und Updates – bleiben Sie dran!

Die Vorbereitungen für den WOCHE E-Businessmarathon 2013 sind in voll angelaufen. Am 25. April starten im Schwarzl Freizeitzentrum bei Graz um 17.30 Uhr über 4.700 Läufer und absolvieren in 2-er, 4-er und 8-er Teams einen Marathon. Toi, toi, toi an alle Läufer und viel Spass bei der After-Run-Party mit EGON7. Auf unserer Infopage finden Sie laufend alle wichtigen News und Updates – bleiben Sie dran!