Laufen

10. LEUCHTTURMLAUFDatum: 02. April 2017 Ort: Podersdorf Distanzen: Kinderlauf (400/1000m), Hauptlauf (3,3/6,6/10km) Start: 09:15 Uhr

2. X-Cross RunDatum: 09. September 2017 Ort: Podersdorf Distanzen: 5km und 10km Start: 12:30 Uhr

5. Pannonia Man Sprint und Kids DuathlonDatum: 08. April 2017 Ort: Donnerskirchen Distanzen: Kids: 250m - 2200m Sprint: 6km (5x1,2km) – 20km (4x5km) – 3km (2x1,2+1x0,6km) Start: 09:30 Uhr

20. Ritzinger TintnfassllaufDatum: 01. Mai 2017 Ort: Ritzing Distanzen: Lauf: 7,5km/21,3km Nordic Walking: 7km Start: 09:15 Uhr

4. Rauchwart-MarathonDatum: 04. November 2017 Ort: Rauchwart Distanzen: Marathon: 42,195 km - 8 Runden zu je 5,275 km Halbmarathon: 21,097 km - 4 Runden zu je 5,275 km Achtelmarathon: 5,275 km - 1 Runde zu 5,275 km Start: 10:00 Uhr

6. Dreikönigslauf - Frauenkirchen Datum: 6. Jänner 2017 Ort: St. Martins Therme & Lodge, Frauenkirchen Distanzen: 600m & 900m Kinderläufe | 6,1 km Lauf & Walking Start: 10:00 Uhr

30. Neufeld Triathlon Olympische DistanzDatum: 11. Juni 2017 Ort: Neufeld Distanzen: 1500m Schwimmen, 40km Radfahren, 10km Laufen Start: 09:10 Uhr

4. SuperTriDatum: 09. September 2017 Ort: Königsdorf Distanzen: Fun: 300m/30km/4km SuperTri: 1,5km/60km/20km Start: 11:30 Uhr

30. Austria TriathlonDatum: 01. September 2017 - 03. September 2017 Ort: Podersdorf Distanzen: Ironman: 3,8km/180km/42,2km Halb-Distanz: 1,9km/90km/21,2km Olympische-Distanz: 1,5km/40km/10km Sprint-Distanz: 750m/20km/5km Start: 15:00 Uhr

City Run Eisenstadt 2017Datum: 08. Oktober 2017 Ort: Eisenstadt Distanzen: Kinderläufe: 500m und 1000m Erwachsenenläufe: 2,2km/4,4km/11km Nordic Walking: 4,4km Start: 09:50 Uhr

12. Austria Race Across BurgenlandDatum: 26. August 2017 - 27. August 201 Ort: Kittsee-Kalch Distanzen: 218km Start: 06:00 Uhr

18. Int. Parndorfer Straßenlauf & 14. Nordic Walking BewerbDatum: 17. Juni 2017 Ort: Parndorf, Kirchenplatz Distanzen: 10 km / 6 km / 3,3 km / 1,2 km / 400m Start: mit Knirpse 400m um 9:00 Uhr

KIDS AQUATHLONDatum: 01. September 2017 Ort: Podersdorf Distanzen: 500m/1km/2km/3km/4km Start: 15:00 Uhr

8. Charity Night RunDatum: 10. Juni 2017 Ort: Großpetersdorf Distanzen: 4km/10km Start: 19:00 Uhr

24 Stunden Burgenland Extrem Tour - Oggau Datum: 27. Jänner 2017 Ort: Oggau Distanzen: Original-Trail: 120km Final-Trail: 60km 224 Meilen Lakemania-Trail: 360km Start: 04:30 Uhr

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Jeder Schritt zählt! Denn für jeden zurückgelegten Kilometer unterstützen Sponsoren die Arbeit von ROTE NASEN. Laufen für Clownbesuche Bereits zum achten Mal wird heuer für ein Lachen im Spital gelaufen, geskatet, gewalkt, spaziert oder gerollt. Bei den ROTE NASEN LÄUFEN kann jeder mitmachen, denn nicht die Schnelligkeit zählt, sondern der Wunsch, Clownbesuche bei kleinen und großen PatientInnen zu ermöglichen. Die Bezirksblätter helfen auch mit und berichten über alle ROTE NASEN Läufe im...

Bald ist es wieder soweit – mit den kommenden Monaten steht auch die Zeit des großen Schlemmens vor der Tür. Sport alleine bringt zwar keinen schnellen Diät-Erfolg, er ist jedoch ein erster Schritt im Kampf gegen die Speckröllchen auf den Hüften. Harte Zeiten Viel essen und wenig Bewegung – das ist wohl die Tagesgestaltung vieler, jetzt wo die Tage immer kürzer werden. Denkbar ungünstig, weil oftmals die Reduktion der Sonnenstunden mit einer Vermehrung der zugeführten Kalorien korreliert. Sport...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Mit dem Ehemann ein Unternehmen aufbauen, die Erziehung ihrer Kinder und ihr politisches Engagement für Oberwart führten dazu, dass sie erst spät mit dem Laufen und Querflöte Spielen anfing. OBERWART. Sabina Schloffer begann mit 35 Jahren mit dem Laufen. Mehr durch Zufall entwickelte sie eine Leidenschaft für dieses Hobby. Sie war mit ihrem Vater im Urlaub. Ein 52-jähriger Gast überredete sie, mit ihm Laufen zu gehen. "Ich konnte mit ihm überhaupt nicht mithalten und war geschockt, wie schnell...

Zu Silvester wird heuer in Oberwart gelaufen. Am Donnerstag, 31. Dezember, geht es beim Informstadion um 10 Uhr los. Es gibt den Hobbylauf über 3.250 Meter (Zwei Runden zu je 1.625m) und den Hauptlauf über 6.500 Meter (vier Runden zu je 1.625m). Der Rundkurs von 1,625 km Länge verläuft auf Radwegen, Gehsteigen und öffentlichen Straßen. Er ist flach und weist keine nennenswerten Steigungen auf. Die Wege sind asphaltiert bzw. befestigt und während des gesamten Laufs nicht gesperrt. Es gilt die...

Manfred Schweiger ist sportlich unterwegs oder mit dem Rasenmäher unterm Marillenbaum anzutreffen. RECHNITZ. Er ist Leiter des WIFI in Oberwart und somit eines der wichtigsten Erwachsenenbildungsinstitute in der Region. Seine Freizeit gestaltet Manfred Schweiger durchaus vielfältig, wie er selbst meint. Aktiv und passiv sportlich "Ich gehe gerne laufen, am liebsten rund um Rechnitz und nehme auch bei Läufen teil. Ich bin auch bei Halbmarathons in Staffeln mitgelaufen, alleine aber noch nicht",...