Laufen

18. Int. Parndorfer Straßenlauf & 14. Nordic Walking BewerbDatum: 17. Juni 2017 Ort: Parndorf, Kirchenplatz Distanzen: 10 km / 6 km / 3,3 km / 1,2 km / 400m Start: mit Knirpse 400m um 9:00 Uhr

KIDS AQUATHLONDatum: 01. September 2017 Ort: Podersdorf Distanzen: 500m/1km/2km/3km/4km Start: 15:00 Uhr

8. Charity Night RunDatum: 10. Juni 2017 Ort: Großpetersdorf Distanzen: 4km/10km Start: 19:00 Uhr

24 Stunden Burgenland Extrem Tour - Oggau Datum: 27. Jänner 2017 Ort: Oggau Distanzen: Original-Trail: 120km Final-Trail: 60km 224 Meilen Lakemania-Trail: 360km Start: 04:30 Uhr

PARNDORF (chriss). Den Feiertag in sportlicher Manier absolvieren, das nahmen 120 Teilnehmer wörtlich und machten beim Rote Nasen Lauf am 26. Oktober mit. Bei der Naturfreundehütte in Parndorf war der Start für die Läufer und Nordic Walker. "Wir hatten ein buntes Teilnehmerfeld, doch der Spendengedanke stand im Vordergrund", freut sich Organisator Sigi Pamer vom 1. LC Parndorf, der gemeinsam mit dem Nordic Walking Team Gesund & Fit den Charitylauf organisierte. 840 Kilometer wurden erlaufen und...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

PARNDORF (chriss). Bald ist es wieder soweit: Der Rote Nasen-Lauf ist ein Event für die ganze Familie, der laufend, gehend und walkend absolviert werden kann. Am 26. Oktober organisiert der Nordic Walking Club Parndorf den Charity-Lauf bei der Naturfreundehütte. Gestartet wird um 10 Uhr.

Jeder Schritt zählt! Denn für jeden zurückgelegten Kilometer unterstützen Sponsoren die Arbeit von ROTE NASEN. Laufen für Clownbesuche Bereits zum achten Mal wird heuer für ein Lachen im Spital gelaufen, geskatet, gewalkt, spaziert oder gerollt. Bei den ROTE NASEN LÄUFEN kann jeder mitmachen, denn nicht die Schnelligkeit zählt, sondern der Wunsch, Clownbesuche bei kleinen und großen PatientInnen zu ermöglichen. Die Bezirksblätter helfen auch mit und berichten über alle ROTE NASEN Läufe im...

Bald ist es wieder soweit – mit den kommenden Monaten steht auch die Zeit des großen Schlemmens vor der Tür. Sport alleine bringt zwar keinen schnellen Diät-Erfolg, er ist jedoch ein erster Schritt im Kampf gegen die Speckröllchen auf den Hüften. Harte Zeiten Viel essen und wenig Bewegung – das ist wohl die Tagesgestaltung vieler, jetzt wo die Tage immer kürzer werden. Denkbar ungünstig, weil oftmals die Reduktion der Sonnenstunden mit einer Vermehrung der zugeführten Kalorien korreliert. Sport...

HALBTURN (chriss). Mitten durch die Tschardakengasse in Richtung Schloss Halbturn führte am Wochenende wieder der Tschardakenlauf vom UTTC Halbturn quer durch die Gemeinde. Kinder- und Jugendläufe und ein Fünf-Kilometer-Lauf für die allgemeine Klasse fanden regen Anklang und schnelle Zeiten. "Das war wieder eine tolle Veranstaltung und gutem Feedback", freut sich Organisator und Obmann Werner Thury.

PARNDORF (chriss). Seit Jahren holt sich Magdalena Scherz Medaille um Medaille bei Landesmeisterschaften und bei Staatsmeisterschaften. Voriges Wochenende schlug sich die Tri Team-Parndorf beim 3.000 Meter-Lauf bei den Österreichischen Meisterschaften in Innsbruck wieder wacker. Platz zwei und ÖM-Silber mit burgenländischen Landesrekord in der U16 sind die Ausbeute und somit Medaille Nummer 16 für die Tri Kids Parndorf.

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

PARNDORF (chriss). 10 Kilometer quer durch Parndorf war die Devise beim Straßenlauf. Der schnellste Mann kam allerdings tausende Kilometer weit angereist. Der Kenianer Samoei Micah-Kiplagat landete erst gestern in Wien und holte heute in 29:22 Minuten den ersten Platz. Bei den Damen gewann die Ungarin Zita Kacser in 36:46 Minuten. "Die Strecke ist wegen der Ebene sehr schnell und für Profiläufer sehr beliebt", weiß Organisator Sigi Pamer vom 1. LC Parndorf die Vorzüge des Parndorfer...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

PARNDORF/WIEN (chriss). Tolle Leistung von Leni Scherz beim Elitelauf über 5km im Rahmen des Österreichischen Frauenlaufes: Als einzige Nachwuchsathletin des Burgenlandes wurde Leni vom Veranstalter für das Elitefeld eingeladen und bestätigte mit einer Zeit von 17,50min über die 5km (Schnitt 3,34min/km!!!) neuerlich ihr großes Lauftalent. Damit erreichte die erst Vierzehnjährige in diesem hochkarätigen Feld insgesamt Platz 12, vor einer Reihe von Laufspezialistinnen. "Wir sind sehr stolz und...

GOLS (chriss). Laufen für die Fitness oder zum Ausgleich von Beruf und Familie ist beliebt und für einen Großteil der Bevölkerung gut schaffbar. 48 Stunden in einem Stück zu laufen, schaffen die wenigsten. "Deshalb gibt es auch nur in Gols den einzigen 48 Stunden-Laufbewerb Österreichs", weiß Organisatorin Magdi Hafner. 27 Teilnehmer stellten sich der Herausforderung die Ein-Kilometer-Schleife Volksfestgelände zig mal zu bezwingen. Gewonnen hatte Andreas Michalitz mit 375 Kilometern, Neunter...

Am Freitag dem 6. Mai 2016 finden am Volksfestgelände in Gols die 8. Ultralauftage statt. Der Startschuss für die 48-Stundenläufer wird am Freitag um 10 Uhr durch den Golser Bürgermeister Hans Schrammel fallen. 30 Ultras aus fünf Nationen werden auf einem 1 Kilometerrundkurs (vom Vermessungsbüro Norbert Gsellmann nach den IAU Kriterien vermessen) in 48 Stunden versuchen möglichst viele Kilometer zu erlaufen. Die Zielsirene wird am Sonntag um 10 Uhr ertönen und danach gibt es die große...

PARNDORF (chriss). "Was der Laufclub Parndorf angreift, wird zu Gold", lobt Bgm. Wolffgang Kovacs, der den Burgenland Duathlon mit mehr als 250 Sportlern startete. "10 Km Laufen, 40 Km Radfahren und 5 Km Laufen wurden absolviert", erklären Organisator Siegfried Pamer und Präsidentin Brigitte Janiba , die mit ihrem Team den Startern ein großes Fest geboten haben. "Alles perfekt durchorganisiert, noch dazu sommerliches Wetter", so der Tenor der Sportler. Gewonnen haben Matthias Buxhofer und...

PODERSDORF/SEE (chriss). Sportlich in die neue Saison hieß es beim neunten Leuchtturmlauf in Podersdorf. 360 Starter von Jung bis Alt fighteten um jede Sekunde und liefen die ganze Promenade des Podersdorfer Nordstrands ab. "Wir hatten wieder perfektes Wetter", freute sich Organisator Wolfgang Gisch vom Veranstalterverein LTC Seewinkel.

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...