Massage

Beiträge zum Thema Massage

Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Rückenschmerzen werden zur Volkskrankheit. | Foto: chombosan - Fotolia.com
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Rückenschmerzen und Schmerzmittel

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

  • Michael Leitner
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  • Tirol
  • Innsbruck
  • Vivea Gesundheitshotels
Nackenschmerzen betreffen besonders viele Menschen, häufige Ursache sind Fehlhaltungen und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com
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Belastung Nackenschmerz

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

  • Julia Wild
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Besuchen Sie uns! Massagepraxis Korneuburg / Lassdichmassieren.at

Wir dürfen Sie herzlich in unserer Massagepraxis in Korneuburg am Wiener Ring 18 (im Wbz) begrüßen. Lassen Sie sich bei uns fallen und entspannen Sie sich vom stressigen Alltag bei einer Massage nach Ihrer Wahl. - Klassische Massage - Manuelle Lymphdrainage - Fußreflexzonenmassage - Akupunktmeridianmassage - Antistressmassage - Rücken-Nackenfitmassage - Hot Stone Massage Diverse Monatsaktionen mit bis zu -20 Prozent auf eine Massage. Unabhängig davon, welche Behandlung Sie wählen, steht an...

  • Korneuburg
  • Massagepraxis Korneuburg Lassdichmassieren.at
Die Thailändische Prinzessin übergibt Maleethong Rumler die Urkunde. | Foto: privat

Stockerauerin trifft Thailändische Prinzessin

(sz). In der Thailändischen Botschaft fand ein Weiterbildungskurs statt, für den weltweit anerkannte Lehrer der Thailändischen Massageschule eingeflogen wurden. Auch Maleethong Rumler vom Stockerauer Mali Thai Spa & Wellness nahm an diesem Kurs teil. Nach der Abschlussprüfung wurde ihr, von der Thailändischen Prinzessin persönlich, die Teilnehmerurkunde überreicht.

  • Korneuburg
  • Sandra Schütz

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