meditation

🏮 Am Mittwoch, den 29. Januar 2025 um 18 Uhr, treffen sich namhafte Gäste aus Kultur und Politik sowie Besucher aus ganz Europa in der Grazer Bakerhouse Gallery, Österreichs größter Pop-Art-Galerie, um gemeinsam den Start in das neue Mondjahr der Holz-Schlange zu feiern. Diese Veranstaltung verspricht nicht nur kulturelle Highlights, sondern auch inspirierende Momente, die die Gemeinsamkeiten zwischen der Steiermark und China erlebbar machen. Das Chinesische Neujahr ist weit mehr als nur ein...

Fr. 28.2 bis So. 1.3.2020 in Graz: SCHREIB DICH FREI - ist wohl die beste Kurzbeschreibung für das Anwenden von Tao Kalligrafien für unser tägliches Leben. Kennst Du das auch? Alles läuft wunderbar und plötzlich passiert etwas und Du merkst, es kommt alles ins Stocken... egal, ob es sich um unglückliche Ereignisse, Krankheiten, Beziehungsprobleme oder andere Herausforderung im privaten oder beruflichen Leben handelt - alles Unerwünschte ist mit blockierenden Energien verbunden. Die...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Thema: Freiheit Die meisten unserer Handlungen vollziehen wir nicht bewusst. Vielmehr vollziehen wir unbewusste Muster, die wir irgendwann einmal eingelernt haben. Oder wir folgen Glaubenssätzen, die wir nie hinterfragt haben. Und dann glauben wir, allen mögichen Zwängen unterworfen zu sein. In diesem Workshop werden wir erfahren, wie es ist, uns von all diesem Ballast zu lösen und die unendliche Freiheit zu erfahren, die entsteht, wenn wir uns von allen Konzepten lösen und uns dem öffnen, was...

Thema: Wut, Ärger, Aggression - Werkzeuge für einen konstruktiven Umgang mit destruktiven Gefühlen Wenn du lernen willst, wie du aggressive Impulse für wertvolle Aktivitäten nutzen kannst anstatt sie zerstörerisch auszuleben oder wie du sie in Mitgefühl umwandelst - in diesem Workshop kannst du eine Reihe von Hilfen und Methoden dafür kennenlernen und ausprobieren. Und gleichzeitig einen ganzen Tag lang die wohltuenden Wirkungen einer ganzheitlichen Yogapraxis genießen. Nähere Infos unter...

Thema: Bewusstseinszustände Wie wir die Welt wahrnehmen, hängt ganz wesentlich davon ab, in welchem Bewusstseinszustand wir uns gerade befinden. Wenn wir uns dessen bewusst sind, relativiert sich auch das, was wir für "Realität" halten. Die wichtigsten Bewusstseinszustände, wie wir sie einordnen und erkennen und welche Bedeutung sie in Yoga und Meditation haben, wird das Thema dieses Workshops sein. Darüber hinaus werden wir auch wieder viel Asanas und Pranayama üben, meditieren und Mantren...