Mentaltraining

Beiträge zum Thema Mentaltraining

Atemübungen zum Fördern der Achtsamkeit können zur mentalen und damit auch körperlichen Gesundheit beitragen.
| Foto: PantherMedia/AntonioGuillem

St. Valentiner Mentaltrainerin
"Gedanken können die Gesundheit beeinflussen"

Mentaltrainerin Gabrielle Franziska Ramskogler aus St. Valentin gibt Tipps, wie man mit Achtsamkeit im Alltag den Stress reduziert und damit das Wohlbefinden steigert. ST. VALENTIN. "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht. Du wirst auf jeden Fall recht behalten", so zitiert Gabrielle Franziska Ramskogler, diplomierte Mentaltrainerin aus St. Valentin, Henry Ford. "Täglich denkt ein Mensch mehrere zehntausend Gedanken, die zu einem Großteil unbewusst sind. Das Denken in Schubladen...

OÖ
Enns
Alexandra Schaljo

Die Pferde von Mentaltrainerin Andrea Hörtenhuber reagieren auf kleinste Körpersignale und geben eine unmittelbare Rückmeldung. | Foto: Matthias Robitsch

Tiergestütze Arbeit
Vierbeiner als Wegweiser für die Psyche

Das Konzept von Brigitte Girard und Andrea Hörtenhuber stützt sich auf die positive Wirkung von Tieren. REGION ENNS. Die Pandemie hat das psychische Leiden, insbesondere von Kindern und Jugendlichen, verstärkt. Entsprechende Unterstützung wird demnach immer bedeutender. Brigitte Girard aus Enns setzt dabei auf die Arbeit mit Therapiehunden, Andrea Hörtenhuber bietet Mentaltraining mit Pferden an. „Hunde sind bezaubernd, weil sie uns verzaubern! Erst kürzlich waren wir im BRG Enns im Rahmen des...