Mentaltraining

Obwohl die Ärzte sie bereits für tot erklärten, kämpfte sich die Landstraßerin Michaela Willig mit Willenskraft zurück ins Leben. Jetzt möchte sie anderen mit ihrer Erfahrung helfen.  WIEN/LANDSTRASSE. "Ich rate Ihnen, das Begräbnis ihrer Tochter vorzubereiten." Diese Worte hörte Michaela Willig eine Krankenschwester zu ihrer Mutter sagen, als sie 2018 nach einem eigentlich routinemäßigen Eingriff aufgrund medizinischer Fehler zehn Wochen im Spital verbrachte. Doch die Gedanken an ihren Sohn,...

Die renommierte Mentaltrainerin Regina Swoboda verrät, wie man mithilfe von Resilienz die kalte Jahreszeit noch mehr genießen kann. WIEN. Die Tage werden kürzer, Nebel liegt über der Stadt und es fällt nicht selten schwer, sich zu motivieren. Das Gefühl von Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit ist vor allem in der kalten Jahreszeit weit verbreitet. Ein warmes Bad oder ein Ausflug in die Therme können kurzfristig helfen, doch wie kann man sich dauerhaft gestärkter und besser fühlen? Eine...

Auf den ersten Blick wirkt Jonas H. (36) wie ein ganz normaler Veganer. Doch der Schein trügt, in seinem Umfeld gilt der Literaturgeschichts­student als Held. Denn ihm gelang es als erstem Veganer überhaupt, 12 Minuten und 4 Sekunden lang nicht zu erwähnen, dass er Veganer ist. Veganer Held durch Training „Bin ich ein veganer Held? Vielleicht“, gibt sich Jonas H. im Interview mit Medienvertretern aus der ganzen Welt bescheiden. „Aber es ist alles nur eine Frage der Willenskraft.“ Tatsächlich...