Mentaltraining

Beiträge zum Thema Mentaltraining

Der Leoganger Michael Aigner ist geprüfter Mentaltrainer mit eigener Praxis in Leogang (Madreit 34). | Foto: cbphotography
Aktion 2

Mentaltraining
Kinder und Eltern mental im Alltag unterstützen

Wir leben in einer äußerst schnelllebigen Zeit – oftmals geprägt von Stress und Ängsten. Die BezirksBlätter haben mit Mentaltrainer Michael Aigner über sein neu entwickeltes "Mentaltrainingsprogramm" für Eltern und Kinder gesprochen und wie Eltern ihren Kindern daheim mentale Stärke mit auf ihren Lebensweg geben können. LEOGANG. Der Alltag heutzutage ist von Stress geprägt – egal ob bei Erwachsenen oder Kindern und unabhängig von Arbeit oder Freizeit. Doch wie können Eltern, gemeinsam mit ihren...

  • Salzburg
  • Pinzgau
  • Sarah Braun
Katharina Karas unterstützt Menschen dabei, ihr eigener "Mentaltrainer" zu werden und im Hier und Jetzt zu leben. | Foto: Karas
3

Mentaltraining
Bewusst mit Stress umgehen

Mentaltrainerin Katharina Karas bekommt immer mehr "Stress-Anfragen". Hier gibt sie einige Tipps. SEEKIRCHEN. Die letzten Monate haben das Wohlbefinden vieler Menschen beeinflusst. "Zur Zeit kommen viele Menschen wegen eines Stressmanagements zu mir", erklärt die Seekirchner Mentaltrainerin Katharina Karas. Die Stressfalle "Stress ist für jeden anders und jeder ist anders belastbar. Stress ist nicht immer negativ. Man muss nur wissen, wie man damit umgeht und ihn sich bewusst machen." Katharina...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Bettina Buchbauer

Mentaltraining: Der frühe Vogel fängt den Wurm

Meinung von Bezirksblätter-Redakteur Alexander Holzmann Mentales Training schon im Kindesalter – nach diesem Motto fand in Altenmarkt bereits das fünfte Mental-Camp für Kids statt. Dass bereits im frühen Alter an der mentalen Leistungsfähigkeit – wenn auch nur spielerisch – gearbeitet wird, kann nur von Vorteil sein. Immer wieder scheiden Leute in stressigen Jobs mit "Burn-Out" aus dem Berufsleben aus. Dabei ließe sich so etwas vermeiden, wenn man lernt, richtig mit Stresssituationen umzugehen....

  • Salzburg
  • Pongau
  • Alexander Holzmann

"Die Relax-Formel" - Manuel Horeths neues Buch

SALZBURG. "Es geht mir gut, ich bin nur so im Stress" – wer von uns kennt diesen "Klassiker", der einem so leicht und beinahe selbstverständlich über die Lippen kommt, nicht? Dass permanenter Stress sowohl der Psyche als auch dem Körper nicht gut tut, ist bekannt, und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sich wirklich zu entspannen und innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Und genau dabei möchte Mentalist und Autor Manuel Horeth mit seinem neuen Buch "Die Relax-Formel" unterstützen....

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Online-Redaktion Salzburg

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen