Bewegen ist Leben! Wie erhalte ich meinen Bewegungsapparat bis ihn hohe Alter gesund?
Nach Angaben der WHO könnten 70% aller Krankheiten durch mehr Bewegung und richtige Ernährung vermieden werden. Richtiges Training wirkt äußerst positiv auf unsere Gesundheit aus und ist sowohl im Freien, als auch Zuhause ganz einfach durchführbar! Gesunde und dosierte Bewegung ist gleichermaßen wichtig: Einerseits für die Gesunderhaltung, andererseits als therapeutische nichtmedikamentöse Intervention bei Herz-Kreislauf und Stoffwechselerkrankungen, sowie degenerative Erkrankungen des...