Mudra

Daniela Hollaus aus Thumersbach ist Yogalehrerin. Mit den BezirksBlätter-Leserinnen und -Lesern teilt sie regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Woche: das "Yoni-Mudra", eine Handstellung. ZELL AM SEE. Daniela Hollaus, Yogalehrerin aus Thumersbach, teilt regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Dieses Mal stellt sie uns das "Yoni-Mudra" vor. So geht das Yoni-Mudra: Bei einem Mudra handelt es sich um eine Handstellung. "Für...

„Alles ist Energie! Gleiche dich der Frequenz der Realität an, die du möchtest und du kreierst diese Realität. Das ist keine Philosophie. Das ist PHYSIK!“ (Albert Einstein) Ensündige mich mit Ysop, dass ich rein werde, wasche mich. Dass ich weiß werde, wie Schnee.“ (Psalm 51,9) Ysop gehört zu den Mysterienpflanzen des Altertums, die heilige Pflanze der Hebräer. In der Pflanze vereinigen sich sehr viele Düfte zu einer geschlossenen Einheit. Der Duft vermittelt Klarheit des Geistes und Reinheit....

Physik mit Mudras und ätherischen Ölen „Alles ist Energie! Gleiche dich der Frequenz der Realität an, die du möchtest und du kreierst diese Realität. Das ist keine Philosophie. Das ist PHYSIK!“ (Albert Einstein) Nun denn, wenn schon Albert Einstein das sagt, dann machen wir eben Physik. Mudras gibt es auf der ganzen Welt, vor allem in Asien. In Indien haben die Mudras eine sehr große religiöse Bedeutung, hier werden manche Gottheiten über die bestimmte Handhaltung identifiziert. Mudras drücken...

Mudras sind einfache Positionen der Finger und Hände, um den Energiefluss und die fünf Elemente im Körper auszugleichen. Jedes Mudra aktiviert, reinigt und gleicht die Elemente im Körper auf ganz spezifische Weise aus. Meditation entfaltet erst durch Mudras ihre volle Wirkung, da Mudras die Energie im Körper halten und sie uns dadurch zur Verfügung steht. Im Kurs werden 10 Mudras gelehrt, die den Segen von Paramahamsa Sri Swami Vishwananda tragen. Jeder kann am Mudra Kurs teilnehmen....

Im Yoga versteht man unter Mudra im Allgemeinen die Haltung oder Geste der Hände. Durch das regelmäßige Ausüben der Mudras, z.B. während der Meditation, werden bestimmte Bewusstseinszustände hervorgerufen, die uns ganzheitlich harmonisieren sollen. Die Wirkung beruht auf der traditionellen Anwendung bei bestimmten Beschwerden, vor allem aber auf Veränderungen des Energieflusses in den Händen durch das Verbinden, Beugen und Strecken bestimmter Finger. In diesen Basisworkshop werden Ihnen die...