Muskeltraining

Beiträge zum Thema Muskeltraining

Der Salzburger Christian Hörl ist Spartensprecher der Wirtschaftskammer Salzburg und österreichischer Branchensprecher für Fitnessbetriebe. | Foto: Christian Hörl
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Branchensprecher Fitnessbetriebe
"Fitness hat enormen Boom nach Corona"

Christian Hörl, Salzburger Fitness-Spartensprecher, über aktuelle Trends im Fitness-Bereich. SALZBURG. Fitness sei nach der Corona-Pandemie voll im Trend, sagt der Salzburger Christian Hörl, Branchensprecher der österreichischen Fitnessbetriebe. Muskeltraining verdrängt Ausdauertraining"Gerade während der Corona-Pandemie war sehr viel nicht möglich. Da sagen sich die Leute jetzt: Ich muss mich wieder sportlich betätigen", so Christian Hörl. Muskeltraining sei derzeit Haupttrend,...

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  • Anna-Katharina Wintersteller
Muskeltraining ist gut fürs Gehirn. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com

Muskeltraining macht auch Gehirn fit

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

  • Michael Leitner

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