Nacht

Beiträge zum Thema Nacht

Vor dem Schlaf kommt es bei vielen Menschen noch zu Zuckungen.

Medizinisch unbedenklich
Zucken beim Einschlafen: Häufig

Kurz bevor sich Körper und Geist endgültig dem wohlverdienten Schönheitsschlaf ergeben, zucken viele unwillkürlich zusammen. Diese sogenannten Einschlafzuckungen treten bei etwa zwei Drittel der Menschen auf. Sie sind zwar unbedenklich, können aber mitunter unangenehm werden. Gesunder Schlaf, weniger ZuckungenWer die Zuckungen eindämmen möchte, muss sich an die Regeln für einen gesunden Schlaf halten. Stress vor dem Einschlafen sollte man weitestgehend vermeiden, auch Abendsport und zu viel...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Michael Leitner
Eisgekühlt: Den Pyjama vor dem Schlafengehen in den Gefrierschrank legen kühlt den Körper.
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Bei Hitze gut schlafen

Die hohen Temperaturen zählen natürlich zu den schönsten Vorzügen des Sommers. Spätestens in der Nacht kann die Hitze aber auch zur Belastung werden. Während wir uns am Tag über die sommerlichen Temperaturen freuen, wird es in der Nacht schnell einmal zu heiß für einen entspannten Schlaf. Ratsam sind hier etwa lauwarme Duschen. Sich mit kaltem Wasser abzuspritzen erfrischt nämlich leider nur kurz. Durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen. Eine warme Dusche sorgt hingegen dafür, dass sich...

  • Carmen Hiertz
Hunger in der Nacht gehört dazu.
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Warum haben wir in der Nacht so viel Hunger?

In der Nacht haben viele Menschen Heißhunger. Es scheint fast wie ein Naturgesetz zu sein: Wenn wir nicht rechtzeitig ins Bett gehen, bricht irgendwann zu später Stunde plötzlich ein kaum zu bändigender Heißhunger über uns herein. In solchen Situationen können wir fetthaltigen Speisen kaum widerstehen, nach der Fressattacke plagt uns schlechtes Gewissen. Gehirn schon müde Schuld an dem plötzlichen Verlangen ist unser Gehirn, das bei Müdigkeit die erhaltenen Informationen nur noch bedingt...

  • Michael Leitner
Diözesanbischof Alois Schwarz, Projektleiterin Iris Binder und Superintendent Manfred Sauer und  freuen sich auf die "Lange Nacht der Kirchen"
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Die "Lange Nacht der Kirchen 2015" in Klagenfurt Stadt & Land

Diesen Freitag, dem 29. Mai, ist es wieder soweit: 40 Gotteshäuser in Klagenfurt Stadt & Land öffnen Pforten für Besucher. KLAGENFURT STADT & LAND (emp). Die "Lange Nacht der Kirchen" bietet Interessierten auch heuer wieder mit spannenden Veranstaltungen in 97 Kirchen in ganz Kärnten ein abwechslungsreiches Programm. Eröffnung am Domplatz "Die Eröffnung findet um 17.50 Uhr mit den Glockenschlägern aus Smlednik in Slowenien am Klagenfurter Domplatz statt", freut sich Projektleiterin Iris Binder....

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Eva-Maria Peham

Nacht-Yoga for actives®

Yoga for actives® ist ein lebendiger, sehr aktiver Yogastil, welcher auf Power- und Hatha-Yoga basiert. Der Workshop eröffnet die Möglichkeit, die Leichtigkeit der Asanas durch den Einfluss des Herzens und der Kraft des Vollmondes zu erreichen. Bei dieser Yogaform werden die Asanas in Zyklen zusammengefügt, welche wiederum mit Geschichten verbunden sind. Durch diesen Workshopaufbau wird das Selbermachen zu Hause erleichtert und dadurch der Anreiz größer, sich noch intensiver mit dem Körper zu...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Thomas Passegger

Nacht-Yoga for actives®

Yoga for actives® ist ein lebendiger, sehr aktiver Yogastil, welcher auf Power- und Hatha-Yoga basiert. Der Workshop eröffnet die Möglichkeit, die Leichtigkeit der Asanas durch den Einfluss des Herzens und der Kraft der Sonne und des Mondes zu erreichen. Bei dieser Yogaform werden die Asanas in Zyklen zusammengefügt, welche wiederum mit Geschichten verbunden sind. Durch diesen Workshopaufbau wird das Selbermachen zu Hause erleichtert und dadurch der Anreiz größer, sich noch intensiver mit dem...

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  • Thomas Passegger
Auch im VIP Bereich herrschte beste Stimmung bei der Starnacht am Wörthersee 2009.
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Starnacht

Fotos: Hude

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