Natur

Das Buch "Blätter, Knospen, Rinde&Co." befasst sich mit uraltem Wissen bezüglich der heimischen Speiselaubbäume. Was findet man in der Natur? Wie kann es für Kosmetik und für gesundheitliches Wohlbefinden verwendet werden? In über 200 Rezepten werden alte Traditionen mit modernen Anwendungen verbunden, auch für vegetarische und vegane Ernährung. Naturheilkundliche Aspekte werden vorgestellt – inklusive 47 Baumporträts! Stocker Verlag, 200 Seiten, 19,90 € ISBN 978-3-7020-1954-9

Die „Naturwissen“-Reihe aus „Servus in Stadt und Land“ stellt Heil- und Hausmittel vor und sammelt Informatives, Hilfreiches und Kurioses aus dem Lehrbuch von Mutter Natur. Im Buch zeigt Miriam Wiegele, wie Tiere das Wetter vorhersagen, warum Sterne Einfluss auf den Menschen haben und womit man ein gebrochenes Herz heilen kann. Jahrtausendealtes Wissen aus der Natur kann dem Menschen zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit verhelfen. Servus Verlag, 272 Seiten, € 30,00 ISBN: 13...

Immunologe Arnulf Hartl: "Die Natur und wir sind nicht trennbar". Er zeigt wie sehr sich die Umwelt auf unsere Gesundheit auswirkt und wieviel hier noch möglich ist. GROSSGMAIN. Dass Zeit und Bewegung in der Natur den Menschen gut tun, klingt logisch. Der in Großgmain lebende Arnulf Hartl, Leiter des Instituts für Ökomedizin an der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität (PMU) in Salzburg, kann dies mit seinen zahlreichen Studien beweisen. Gemeinsam mit anderen Institutionen im Alpenraum und...

Der März gilt gemeinhin als offizieller Beginn der Zeckensaison. Die kleinen Biester freuen sich über die langsam wärmer werdenden Temperaturen und lauern vor allem in hohen Gräsern sowie Büschen auf uns. Gerade nach einem längeren Ausflug oder heiterem Spielen im Freien sollte man sich gegenseitig untersuchen. Falls eine Zecke entdeckt wird, muss diese umgehend entfernt werden. Mit einer Pinzette greift man das Kleintier am Kopf, so nahe wie möglich an der Haut. Beim Herausziehen sollten...

SALZBURG (mst). Bevor voreilig zu Medikamenten gegriffen wird, kann es sich lohnen die Wirkung von Pflanzen zu nutzen. Die Kraft der Natur Der grüne Blattstoff Chlorophyll, welcher für Pflanzen lebensnotwendig ist, wirkt beim menschlichen Körper blutbildend und fördert die Wundheilung sowie die Regeneration nach zu viel Sonneneinstrahlung. Bitterstoffe wurden wegen des Geschmacks aus vielen Obst- und Gemüsesorten weggezüchtet. Zu finden sind sie immer noch in Rucola, Artischocken und...

SALZBURG (mst) Pausen regenerieren uns und deshalb sollten sie bewusst gestaltet und genutzt werden. Eine Studie hat gezeigt, dass Kinder konzentrationsfähiger sind, wenn sie Zeit im Grünen verbringen. Dieser Effekt stellt sich auch bei Erwachsenen ein. Deshalb sollte die Mittagspause wenn möglich im Freien verbracht und am Besten noch mit einem  Spaziergang verbunden werden. Wenn man in den Pausen richtig abschalten kann, geht auch die Arbeit leichter von der Hand.

Wer von Stresssymptomen geplagt ist, sollte hinaus in die Natur Die Herausforderungen von Beruf und Alltag setzen vielen Menschen immer mehr zu. Wieviel Stress der Mensch verträgt ist individuell von allgemeiner Konstitution und aktueller Verfassung abhängig. Ein Zuviel kann sich jedoch auf recht unangenehme Weise bemerkbar machen: allgemeine Erschöpfung, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie Verdauungsprobleme und Gereiztheit sind häufige Symptome. Experten empfehlen stressgeplagten...

Das Ende des Winters ist nicht nur die Zeit der Frühlingsgefühle, sondern auch jene der Zecken. So sehr wir uns über die ersten wärmeren Tage des Jahres freuen, so sehr haben wir ein Thema ständig im Hinterkopf: Zecken! Die kleinen Biester haben von März bis Oktober Hochsaison und lauern in der freien Natur auf ihre Opfer. Besonders gut gefallen ihnen schattige bzw. windgeschützte Stellen mit höher Luftfeuchtigkeit. So sind sie etwa im Übergangsgebiet zwischen Wald und Wiese im Gras zu finden....

Der Herbst zeigte sich am Dienstag wieder einmal von seiner schönsten Seite. Solche Tage muss man nutzen um wieder kräftig auftanken zu können.

frischluft ist aktuell in 3 Bundesländern vertreten: Oberösterreich, Salzburg und Tirol. In allen drei Bundesländern gibt es viele schöne Trainingsspots, die wir euch nicht vorenthalten wollen! Klickt euch dafür einfach durch die Fotos des zweiten Teils und lasst euch die schönsten Orte am besten auch in natura nicht entgehen! Weitere tolle Spots sind in Teil 1 und in wenigen Wochen auch in Teil 3 zu finden. Hier ist auch wieder eine Übersicht aller bestehenden frischluft Gebiete inkl. der...

naturraum.fitness - Der frischluft Klassiker Mit dem frischluft Klassiker naturraum.fitness gelingt es uns, im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessvideos oder Fitnesskursen im Studio (an denen 30 Personen oder mehr teilnehmen) die Trainierenden individuell zu betreuen und die übungsspezifischen Bewegungen zu kontrollieren sowie bei Bedarf zu korrigieren - und das beispielsweise bei herrlicher Frühlingssonne auf einer Wiese! Bewegung bestimmt unser tägliches Leben - vom Weg zur Arbeit über das...

Welche vielseitigen positiven Effekte die Natur auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat Es ist allseits bekannt, dass regelmäßige Bewegung dem Menschen guttut und seine Gesundheit fördert. Dass jedoch auch die Natur einen sehr großen Beitrag für unser Wohlbefinden und unseren gesundheitlichen Zustand leistet, wurde bisher oft vernachlässigt. Dieser Faktor gewinnt aber mehr und mehr an Bedeutung, denn heutzutage verbringen viele Menschen den Großteil ihrer Zeit drinnen – ob zuhause auf...

frischluft ist aktuell in 3 Bundesländern vertreten: Oberösterreich, Salzburg und Tirol. In allen drei Bundesländern gibt es viele schöne Trainingsspots, die wir euch nicht vorenthalten wollen! Klickt euch dafür einfach durch die Fotos des ersten Teils und lasst euch die schönsten Orte am besten auch in natura nicht entgehen! Weitere tolle Spots folgen in Teil 2 und Teil 3. Hier ist noch eine Übersicht aller bestehenden frischluft Gebiete inkl. der einzelnen Standorte, an denen wir aktiv sind:...

Damit auf "fit in den Frühling" nicht "unfit im Sommer, Herbst und Winter" folgt Wenn der Frühlingsbeginn vor der Tür steht und die ersten Sonnenstrahlen auf uns herabscheinen, hört und liest man immer öfter die These „fit in den Frühling“. Mehr Bewegung und mehr Zeit in der freien Natur gehören dabei zu den wichtigsten Themen. Das Problem ist aber, dass viele Leute bei der Verbindung von Sport und Natur nur eine einzige Idee haben: Laufen. Wer jedoch keine muskuläre Basis hat und beim Wort...

Ob ein Blick über das Weidmoos, vom Haunsberg, oder vom Gaisberg, der Herbst zeigt sich von seiner schönsten Seite.

Wo sonst, als im NATURPARK BUCHBERG am Mattsee, könnte man ein Geburtstagfest besser feiern, wenn von "FRISCHLUFT" die Rede ist? "frischluft-Fitness", dieses geniale Machwerk, wurde also vor vier Jahren vom studierten Sportwissenschaftler Mag. FLORIAN KARASEK, einem gebürtigen Obertrumer, gegründet. In Obertrum befindet sich auch der Firmensitz. Frischluft-Fitness Karasek begann seine Karriere als Fußballprofi und frequentierte dabei Club's wie SW Bregenz, SV Mattersburg und damals noch...

In Bergheim erblüht zum 40sten Mal in der Gärtnerei Spieldiener der Frühling in den buntesten Farben und eine Kräuterkundige verrät, was Mutter Natur jetzt für die Gesundheit wachsen lässt. BERGHEIM (mm) "Im Mai feiern wir uns 40jähriges Firmenbestehen", verrät Regina Spieldiener nicht ohne Stolz. Gemeinsam mit ihrem Mann Friedrich betreibt sie das Familienunternehmen in Bergheim. Friedrich Speildiener, der den elterlichen Hof übernommen und zur Gärtnerei umgewandelt hat blüht gemeinsam mit den...