Neujahrsvorsätze

Mehr für die Gesundheit zu tun – das steht bei vielen Menschen wohl ganz oben auf der Liste der guten Neujahrs-Vorsätze. Wir haben Fitnesstrainer Rudi Leonhartsberger gefragt, wie aus Vorsätzen konkrete Ziele werden können. MAUTHAUSEN. Im neuen Jahr mehr bewegen, vielleicht sogar regelmäßig Sport betreiben – wie lässt sich dieser Vorsatz in die Tat umsetzen? "Will ich abnehmen, etwas fürs Herz-Kreislauf-System tun, habe ich mit Wirbelsäule oder Gelenken Probleme? Das muss ich zuerst klären",...

Mit diesem Schnappschuss von Silvester -Kater Leo wünsche ich allen Leserinnen und Lesern, dem gesamten Team der BezirksRundSchau und der großen Regionautengemeinde "Prosit 2024"! Verbunden damit einige persönliche Gedanken, ehe wir alle zusammen uns im neuen Jahr wieder daran machen, ein täglich neues Bild Österreichs aus den bunten Puzzleteilen unser aller Beiträge zusammenzusetzen. Und damit in einer anonymen globalisierten Welt ein Stück vertraute Heimat schaffen. So wie unser Stubentiger...

Diätologin und Kochstorys-Autorin Katrin Ebetshuber erklärt, wie gesundes und nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. OÖ. Zu Beginn des neuen Jahres werden oft gute Vorsätze gefasst. Weit oben auf der Liste der Vorhaben steht das Abnehmen. Oft scheitert die Pläne aber weil angepriesene Diäten keinen Spaß mehr machen und man den alten Gewohnheiten wieder nachgibt. Genau das soll mit diesen wenigen, alltagstauglichen Tipps von Ernährungsexpertin Katrin Ebetshuber vermieden werden. Ausgewogene...

BezirksRundschau fragte Lokal-Promis nach ihren Plänen für Silvester und den guten Vorsätzen. BEZIRK PERG (mikö). Pergs Bürgermeister Anton Froschauer, seit Herbst auch im Bundesrat, winkt beim Thema Neujahrsvorsatz gleich ab: "Habe ich nie. Das Leben ist ein ständiger Prozess und hat keinen Anfang und kein Ende." Den Jahreswechsel wird er im Kreise seiner Familie genießen. Anders sieht es beim Perger Weinbauer Leonhard Gmeiner aus, der als Obmann auch den Jungbauern Oberösterreichs vorsteht:...

Mentaltrainer: Sich gewünschtes Ergebnis bildhaft vor Augen führen MAUTHAUSEN. "Ich höre mit dem Rauchen auf", "Ich ernähre mich gesünder und trinke weniger Alkohol", "Ich bewege mich mehr". Die Neujahrsvorsätze der Perger gleichen sich Jahr für Jahr. Warum gelingt es trotzdem so oft nicht, das Ziel durchzuhalten? "Weil viele der guten Vorsätze aus Momentaufnahmen resultieren. Der Freund hat zu rauchen aufgehört oder es wurden im Bekanntenkreis erfolgreiche Diäten abgehalten", erklärt...

Coach Carl Sperlich begleitet seit über 30 Jahren Einzelpersonen und Teams auf ihrer Lebensreise. ST. NIKOLA, LINZ. Ein neues Jahr. Vorsätze werden geschmiedet. Carl Sperlich aus St. Nikola, ein gebürtigr Linzer, ist Astrologe, Coach und Energetiker. Seit über 30 Jahren begleitet er Einzelpersonen und Teams auf ihrer Lebensreise: „Wenn es um die Verwirklichung von Vorsätzen, Vorhaben und Träumen geht, ist die Kenntnis der Qualität des eigenen Geburtszeitpunktes von großer Bedeutung. Dazu ist...