Neujahrsvorsätze

Mit dem bevorstehenden Jahreswechsel tauchen wir ein in die Zeit der Reflexion und des Aufbruchs zu neuen Ufern. Neujahrsvorsätze werden geschmiedet, Visionen von einem gesünderen, bewussteren Leben entstehen. STEYR. Doch allzu oft verflüchtigt sich die anfängliche Begeisterung, und die gesteckten Ziele geraten aus dem Fokus. Es rückt aber nicht nur die persönliche Veränderung in den Fokus, sondern auch das wachsende Problem der Einsamkeit. „In einer Zeit, in der psychische Gesundheit immer...

Diätologin und Kochstorys-Autorin Katrin Ebetshuber erklärt, wie gesundes und nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. OÖ. Zu Beginn des neuen Jahres werden oft gute Vorsätze gefasst. Weit oben auf der Liste der Vorhaben steht das Abnehmen. Oft scheitert die Pläne aber weil angepriesene Diäten keinen Spaß mehr machen und man den alten Gewohnheiten wieder nachgibt. Genau das soll mit diesen wenigen, alltagstauglichen Tipps von Ernährungsexpertin Katrin Ebetshuber vermieden werden. Ausgewogene...

2021 neigt sich dem Ende zu – wir haben „Lokal-Promis“ befragt, wie sie ins neue Jahr feiern. STEYR, STEYR-LAND. Vertikaltuch-Akrobatin Sophie Kaltenecker verbringt Silvester stets im Kreise der Familie. „Wir spielen Activity, um uns die Zeit bis zwölf zu vertreiben“, erzählt die Losensteinerin. Pünktlich zu Mitternacht wird mit einem Gläschen Sekt angestoßen. „Danach hüpfen wir alle sofort ins Bett, damit wir früh am Berg sind, um uns die ersten Sonnenstrahlen des neuen Jahres ins Gesicht...

Neujahrsvorsätze wie: zum Rauchen aufhören, mehr Sport betreiben, abnehmen und sich gesünder ernähren sind ein Übel, das uns jedes Jahr von Neuem durch den Jahreswechsel begleitet. Wenn man ehrlich ist, sind diese Vorsätze geradezu prädestiniert, gebrochen zu werden. Im Stress und dem Leistungsdruck unserer Wohlstandsgesellschaft verflüchtigen sie sich, sobald das Neue Jahr wieder voll Fahrt aufgenommen hat. Wie unsere Vorfahren ihre Wünsche fürs Neue Jahr herbei visioniert haben und was wir...

Den Jahresbeginn als Anlass nehmen, um alte Gewohnheiten über Bord werfen und neu durchzustarten. Hand aufs Herz: Was haben Sie sich in den letzten Jahren schon alles vorgenommen? Und wie viel davon in die Tat umgesetzt? „Aber hallo ...“, werden jetzt einige sagen. Nicht selten kommt es vor, dass die guten Vorsätze schnell, mitunter sehr schnell, wieder verflogen sind. Das ist natürlich nicht wirklich gut. Sabine Eiblwimmer aus Dietach hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und die...

Promis aus Region verraten, wie und mit welchen Vorsätzen sie ins neue Jahr starten möchten. STEYR & STEYR-LAND. Dieser Jahreswechsel wird wohl in Erinnerung bleiben: Aufgrund des Lockdowns fallen Silvesterparties zugunsten der Gesundheit in vielen europäischen Ländern zur Gänze aus. Für Steyrs Bürgermeister Gerald Hackl wird der Altjahrstag heuer anders als die vorangegangenen. Mit einem Glas Sekt und den Klängen des Donauwalzers um Mitternacht bleiben aber doch ein paar Konstanten erhalten....

Thomas Kerschbaumsteiner will mit Ö3 Weckerteam 30 Kilo abnehmen GROSSRAMING. Unter dem Motto „2019 pack ich´s“ will Thomas Kerschbaumsteiner aus Großraming mithilfe des Ö3 Weckerteams bis zum Ende des Jahres 30 Kilo abnehmen. Kerschbaumsteiner, Kommandant der FF Großraming, wurde als erster mutiger und motivierter Kandidat in der Ö3 Wecker Show vorgestellt. Der 41-Jährige möchte bei einer Größe von 1,90 m und einem Startgewicht von 128 Kilo in 12 Monaten 30 Kilo abspecken. Wie er das schaffen...

Vorsätze: Mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben, auf die Gesundheit achten & Neues ausprobieren. STEYR. Zum Jahreswechsel setzen sich viele Menschen gute Vorsätze. Sehr häufig haben diese mit Stressverringerung, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, mehr Sport oder mehr Zeit für die Familie zu tun. Aber ist es sinnvoll, sich Neujahrsvorsätze zu überlegen? "Diese Frage kann man in jedem Fall mit Ja beantworten", sagt Sylvia Heller, Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Psychotherapeutin...