Nordic - Walking

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

UND, WAS MACHST DU IM FRÜHLING? innsingles gemeinsamkeiten - zusammen - erleben! Wir starten nun endgültig in den Frühling und laden Dich ein, mit uns gemeinsam im Mai einzigartige Freizeitaktivitäten zu erleben. Und das Ganze ohne Mitgliedschaft! Eine Mischung aus leichten Wanderungen, Nordic Walking Einheiten, Cityfox® - ein spannender Mitmach-Krimi, unser Billard-Abend, das neueste Stück im Kellertheater, die Blues Session und ganz NEU: der RUMPEL Spieleabend erwarten Dich im Mai....

Mit innsingles gemeinsam fit in den Frühling! Gemeinsam, in der Gruppe, erlernen wir die Nordic Walking Technik und steigern unsere Kondition. In jeder Einheit findet eine Nordic Walking Tour (Gehzeit ca.90min) inkl. Kräftigungsübungen und anschließenden Dehnungsübungen statt. Die Tour ist so aufgebaut, dass jeder leicht mitmachen kann. Optimal für jene, die gerne in der Gruppe mit Gleichgesinnten eine nette Outdoor-Aktivität erleben möchten und neue Kontakte knüpfen wollen (Foto:©...

Mit innsingles gemeinsam fit in den Frühling! Gemeinsam, in der Gruppe, erlernen wir die Nordic Walking Technik und steigern unsere Kondition. In jeder Einheit findet eine Nordic Walking Tour (Gehzeit ca.90min) inkl. Kräftigungsübungen und anschließenden Dehnungsübungen statt. Die Tour ist so aufgebaut, dass jeder leicht mitmachen kann. Optimal für jene, die gerne in der Gruppe mit Gleichgesinnten eine nette Outdoor-Aktivität erleben möchten und neue Kontakte knüpfen wollen (Foto: ©...

Wo: Fußballplatz Münster, 6232 Münster auf Karte anzeigen

Die Läuferinnen und Läufer starten heuer erstmals vom Marktplatz Die Veranstalter haben lange hin und her überlegt, denn die Nachfrage am Innsbrucker Silvesterlauf ist in den vergangenen 11 Jahren stetig gestiegen und mit ihr die Enge im Start- und Zielgelände vor dem Goldenen Dachl. Die Entscheidung ist gefallen: Start und Ziel wurden auf den Marktplatz verlegt, Startnummernausgabe, Verpflegung und eine große Bühne wandern mit. Die Streckenführung wird einfach umgedreht und so sind Zielsprints...

Worin besteht wahres Glück? Für die meisten Menschen gehören dazu Gesundheit, Wohlbefinden und hohe Lebensqualität. Im Ferienland Kufstein finden Sie alles, was Sie für einen rundum gesunden und erholsamen Urlaub brauchen – ein umfangreiches Wellnessangebot, vielfältige sportliche Aktivitäten inmitten der herrlichen Tiroler Bergwelt und nicht zuletzt hochwertige Naturprodukte auf Ihrem Teller. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, nehmen Sie sich Zeit zum Glücklich sein! Das Ferienland,...