Outdoor

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Beim Mindful Ladies Days Wochenende vom 29. bis 31. Juli haben Frauen in Lech am Arlberg die Möglichkeit, sich von einer Psychologin und Bergsportprofis zeigen zu lassen, wie sich bewusste Auszeiten für Körper und Geist in den Alltag integrieren lassen, wie diese auch eingefordert werden und welche positiven Auswirkungen schon kleine Veränderungen haben können. LECH AM ARLBERG. Nur mit einem gesunden Geist kann ein Körper auf Dauer richtig funktionieren. Wie wichtig der bewusste Fokus auf die...

>> Du liebst es deinen Körper, Geist & deine Seele zu bewegen, dir selbst etwas Gutes zu tun und bist gerne draußen in der Natur?  >> Komme mit Yoga in dein persönliches Wohlbefinden >> Jeden Mittwoch, 19.00-20.30  >> bei Schönwetter unter der Ahornblattplantae, ansonsten im Raum vor dem Tropenhaus Indoor >> Anmeldung bis 16.00 am jeweiligen Tag unter yoga@piqi.at oder 0699/11982843 möglich  >> 1 Einheit: 17€  >> 10er Block: 150€ >> Für jede:n geeignet

Die noch junge Firma des Imsterauers Michael Flir ist mit dem Namen "Frischluft Fitness" leicht zu merken, denn genau das ist das Credo des Hochleistungssportlers und Trainers. Er bietet aber auch, nach Vorbild von Google, Apple & Co. Betriebsfitnesskurse, die vor Ort mit den Angestellten gemacht werden, an. IMST (ps). Seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat der 37 jährige Michael Flir aus Imsterau. Seit Anfang des heurigen Jahres arbeitet er als Personaltrainer und veranstaltet Kurse unter...

St. Johann in Tirol; Seit 3.7.2018 findet jetzt regelmäßig, jeden Dienstag ab 19 Uhr, am Fußballplatz, eine Stunde mit folgenden Inhalten statt: Bodega-Moves, Deepwork und VinyasaYoga. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und man kann jederzeit einsteigen. Nähere Info unter www.fitgym.at  Empfehlenswert ist eine Anmeldung und die Mitnahme einer Unterlagsmatte. Wo: Fußballplatz, Salzburgerstr., 63850 St. Johann in Triol auf Karte anzeigen

Wir haben ein besonderes Herbst Special für Dich ♥ Kommenden Sonntag (02.Oktober) gibt es Pilates in der Morgensonne, Treffpunkt vor dem Breakfast Club (Landhausplatz) Innsbruck. Danach spendiert der Breakfast Club allen Teilnehmer/Innen eine leckere Wohlfühlwaffel zur Belohnung :) ZUM MITNEHMEN: eigene Matte, Handtuch, Sportbekleidung ORT: Treffpunkt vor dem Breakfast Club, Landhausplatz PREIS: 15€ ANMELDUNG: verpflichtend per Email: info@inbalance-training.com Bei Buchung über den Ticketshop...