Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Auf Instagram ist die Tirolerin als @fabiana.myndflow längst keine Unbekannte mehr. | Foto: byemaegsphoto
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Körper und Geist stärken
„Yoga macht die Welt zu einem besseren Ort“

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

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Foto: Eigenverlag

BUCH TIPP: Pia Rödlach – "Active Food - Das individuelle Ernährungskonzept"
Rezepte für einen gesunden Lifestyle

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

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Ihr Vorsatz für 2014 - Mehr Bewegung!

Haben Sie sich für 2014 den Vorsatz "Ich muss mich mehr bewegen" gesetzt? Dann sind Sie beim ASKÖ-Landesverband genau richtig. Wir bieten Ihnen in unserem ASKÖ-Bewegungscenter in Innsbruck ein vielfältiges Kursprogramm ,von Seniorenturnen über Pilates, Yoga, Rükcken-Fit, Zumba bis hin zum Eltern-Kind-Turnen, an. Neugierig geworden? Dann klicken Sie sich einfach durch unser Kursprogramm: http://www.askoe-tirol.at/de/allgemeine-kursinfo

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