Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Pilates unter freiem Himmel in Hagenbrunn. Mit dem Zielates Team Linda Gröbl und Brigitte Vrtal und acht kuscheligen Ziegen. | Foto: Regina Courtier
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Entspannungssport
Pilates und Ziegenselfie inklusive

Wer rechtzeitig gebucht hat, entschleunigt auf der Ziegenfarm von Linda Gröbl bei einer Pilateseinheit mit Brigitte Vrtal. Mit von der Partie ist eine kuschelige Ziegenschar, die alles genau beobachtet. HAGENBRUNN. Die "Meckerei", wie Linda den Hort für ihre acht Hausziegen nennt, liegt nahe dem Naturschutzgebiet In Mühlraidern in Hagenbrunn und bietet da ihre tiergestützten Aktivitäten an. Die Idee für ein Pilatesprogramm mit Ziegen kam ganz spontan. "Ich habe also kurzerhand einige...

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Umfangreiches Sportangebot in Niederfellabrunn

Die gemeinnützige Sportunion Niederhollabrunn bietet seit vergangenem Jahr ein umfangreiches Angebot in der Turnhalle der Volksschule Niederfellabrunn an. Noch nie gab es in der Grossgemeinde Niederhollabrunn ein derart großes Bewegungsangebot. Nach entsprechender Ausbildung der jeweiligen Übungsleiter wurde im Vorjahr mit der Unterstützung der Sportunion NÖ erstmalig an der Aktion GeHe Gesundes Herz teilgenommen und die FIT & Aktiv Kurseinheiten angeboten. Neben Kickboxen, Fussball,...

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NÖ Gebietskrankenkasse: Pilates und Piloxing®-Training

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

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Pilates - für Anfänger & Fortgeschrittene

Was ist Pilates? * ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung * Zentrierung und Stärkung des Körperzentrums * Aktivierung und Kräftigung der tief liegenden Haltemuskulatur * Wahrnehmung und Entlastung gestresster Körperregionen Für wen ist Pilates? * Sie suchen nach einem sportlichen Ausgleich neben dem Berusalltag? * Sie suchen nach einer körperlichen Aktivität gemeinsam mit Freunden/Bekannten? * Sie möchten einem lieben Menschen ein schönes Geschenk bereiten? * Sie...

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