Pilates

BEZIRK MÖDLING. Mit 'Real Pilates' eröffnet in der Mödlinger Weißes Kreuz Gasse 64 ein neues Pilatesstudio. Gefeiert wird die Neueröffnung am 8. Oktober mit einem Tag der offenen Türe: Die Möglichkeit, Pilates kennen zu lernen gibt es dabei um 8 Uhr bei einer Gruppenstunde und jeweils zwischen 10 und 12 bzw. 15 und 17 Uhr mit einer 30min-Geräteeinheit. (Anmeldung über die Webseite www.realpilates.at ) Ab 18 Uhr wird dann gefeiert. Für das leibliche Wohl ist gesorgt, außerdem gibt es die...

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am Mo 8. Jänner 2018 19:00 Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei...

FREISPIEL Bewegen, spielen und plaudern. Am 14. April 2016 bietet das Projekt Freispiel zum ersten mal Körpertraining für Eltern mit Kinderbetreuung in den Räumlichkeiten des Waldcafes an. Das Projekt Freispiel wurde von Yolanda Espinoza (Dipl. Pilates & Wirbelsäulentrainerin) und Mag. Laura Zopp (Tagesmutter, Sonderschulpädagogin i.A) ins Leben gerufen. Beide sind Mütter und möchten Eltern eine Trainingsmöglichkeit mit Kinderbetreuunug bieten. Training Die Trainingseinheit besteht aus einer...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen BRUNN/GEBIRGE: Trendige Sportarten im Doppelpack gab es bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse am 12. März n Brunn am Gebirge zum Ausprobieren: Pilates und Piloxing standen für über 70 Interessierte am Programm. Pilates punktet mit langsamen, fließenden Bewegungen und fördert eine verbesserte Haltung, die Stabilität und das Körpergefühl. Piloxing kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem...

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

Einladung zum GRATIS Schnuppertraining am Do den 19. September in 1230 Wien In der Pilatestrainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert, der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums, um die Wirbelsäule optimal zu stützen. Jede Bewegung wird mit einem aktiven Powerhouse, einer gestreckten Wirbelsäule und einem offenen Schultergürtel ausgeführt. Somit lernen Sie, Ihren Körper wieder als gut funktionierende Einheit zu nutzen. Körperwahrnehmung, Kraft und...

Einladung zum GRATIS Schnuppertraining am Do 7. März um 18:30 In der Pilates Trainingsmethode wir der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärken des Zentrums und einer bewußten Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Bewegung wird aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung, der Körper wird gekräftigt, gestreckt und bewegt. Pilates für Anfänger Kurssstart: 14. März - 23. Mai Kursort: freiRaum23, Kanitzgasse 3, 1230 Wien Liesing Nähere...

Ab 11. Februar starten neue Kurse für Power Yoga, Pilates & Meridian Stretch in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien (siehe auch www.bewegungsart.at). Mit Ende Februar gibt es auch in Perchtoldsdorf (Stadtgrenze Wien: Mann- City) die Möglichkeit am Freitag von 10:15 - 11:45 Ashtanga Yoga zu genießen. Weitere Informationen finden Sie im Programm der VHS Perchtoldsdorf!BEWEGUNGSART Wo: Kindergarten Aspetten, Aspettenstraße 27, Rodaun, 2380 Perchtoldsdorf auf Karte anzeigen

In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums. Alle Bewegungen werden aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundprinzipien der Pilatesmethode. „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“ Joseph Pilates Zeit: Freitag 19:20 - 20:30 Ort: Living Yoga...

Einladung zum Schnuppertraining Im Oktober starten 2 neue Pilateskurse im Bewegungsraum der Apotheke Rodaun. Ich lade alle Pilatesinteressierten zum unverbindlichen Schnuppertraining ein. Schnuppertermine: Am Di 25.9: 18:00- 19:15 Pilates für Anfänger Am Do 27.9: 10:00 -11:00 Pilates Balance Nähere Informationen unter www.koerpersinn.at Kursort: Apotheke Rodaun Ketzergasse 368 1230 Wien Wann: 25.09.2012 18:00:00 bis 27.09.2012, 11:00:00 Wo: Apotheke Rodaun, Ketzergasse 368, 1230 Wien auf Karte...