Qigong für Anfänger

In diesem Kurs bekommen Sie einen ersten Einblick in eine vielseitige Entspannungstechnik, die Sie unterstützt Ihre Gesundheit zu stärken. Qi Gong, eine sanfte Entspannungsmethode aus China, verknüpft Bewegungsabläufe mit Atem- und Meditationsübungen. Die Übungen in diesem Kurs basieren auf den 5 Elementen (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) und können bei regelmäßiger Übung helfen gesünder, zufriedener, beweglicher und entspannter zu werden.Für alle Altersklassen geeignet. Keine Vorkenntnisse...

In diesem Kurs bekommen Sie einen ersten Einblick in eine vielseitige Entspannungstechnik, die Sie unterstützt Ihre Gesundheit zu stärken. Qi Gong, eine sanfte Entspannungsmethode aus China, verknüpft Bewegungsabläufe mit Atem- und Meditationsübungen. Die Übungen in diesem Kurs basieren auf den 5 Elementen (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) und können bei regelmäßiger Übung helfen gesünder, zufriedener, beweglicher und entspannter zu werden. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Keine...

QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....

QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....