Qigong für den Alltag
Qigong für den Alltag mit Arthur Breznik, MSc Qigong ist eine schon vor Jahrtausenden entstandene Methode der Lebenspflege aus China. Sie wird auch in heutiger Zeit immer weiter entwickelt. Typisch sind entspannte Körperhaltungen und langsame, fließende Bewegungen, die im Einklang mit einem ruhigen, zentrierten Geist und einer natürlichen, vertieften Atmung stattfinden. Die positiven Auswirkungen dieser Übungen auf Körper und Geist wurden durch Forschungsarbeiten bewiesen. Über die oft...
