Qigong: Gesundheitsförderung durch chinesische Bewegungsmeditation
- hochgeladen von Arthur Breznik, MSc
„Leben ist ständige Veränderung – sich in diesem Fluss des Lebens achtsam wahrzunehmen und danach zu handeln, das kann Heilung bewirken."
Qigong-Kurs:
Daoyin Baojian Gong - Gesundheitsförderndes Qigong
ab Dienstag, 11.März 2014, 9.30 – 11.00 h (10x) und
ab Donnerstag, 13.März 2014, 17.30 – 19.00 h (10x)
Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode der Gesundheitsförderung und beinhaltet Übungen mit harmonischen, fließenden Bewegungen sowie auch Übungen in Ruhe. Daoyin Baojian Gong ist eine achtteilige bewegte Übungsreihe aus dem Medizinischen Qigong, in der alle Organfunktionskreise aktiviert werden. Die Qi-Zirkulation wird durch das Leiten und Führen von Qi angeregt. Ergänzend dazu werden Übungen in Ruhe, wie das Heilende Innere Lächeln angeboten. Ziel ist es, das Qi (die Bioenergie) zu harmonisieren und zu mehren und damit die Gesundheit und das Immunsystem zu stärken, die Psyche zu stabilisieren. Dies geschieht durch die drei Regulierungen von Körper, Atem und Geist.
In einem 10teiligen Kurs werden die Übungen so erlernt, dass sie zu Hause selbstständig weiter praktiziert werden können.
Qigong ist eine gute Möglichkeit, sonstige medizinische Behandlungsmaßnahmen durch Eigenaktivität zu unterstützen.
Kursleitung: Arthur Breznik, MSc (Gesundheitswissenschafter u. Dipl. Qigong-Lehrer)
Mitzubringen: Bequeme Kleidung
Kosten: € 130,--
Kontakt: Tel. 0664 4188305 oder E-Mail: mydao@gmx.at
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