Rückbildungsgymnastik

Beiträge zum Thema Rückbildungsgymnastik

Das Familienbundzentrum startet im neuen Jahr mit Terminen – diese sind auch online zugänglich. | Foto: drubig-photo - Fotolia

Online-Kurse
Familienbund Eferding lädt zu Kursen im Jänner

Im Jänner starten drei Kurse des Familienbundzentrums Eferding. Zu allen Kursen kann man sich auch online zuschalten. EFERDING. Das Familienbundzentrum Eferding lädt im Jänner 2021 wieder zu Terminen. Am Mittwoch, 13. Jänner starten zwei Kurse. "Yoga für Schwangere" mit Daniela Allerstorfer wird sechs Mal, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr durchgeführt. Der Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Iris Stierberger, ebenfalls sechs Mal, läuft von 19 bis 20.30 Uhr. Am Freitag, 15. Jänner startet der...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Julia Mittermayr

Rückbildungsgymnastik für junge Mütter in Eferding

Rückbildungsgymnastik für junge Mütter Die Geburt sollte mind. 6 Wochen zurückliegen Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind (und bei denen das Baby auch „mitturnen“ darf), haben das Ziel - den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren, - das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen, - den Bauch wieder in Form zu bringen… - kurz: den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren! Bei Bedarf gibt’s dabei viele Tipps für die Gesundheit von Mutter und...