Schlafen

Beiträge zum Thema Schlafen

Kräutertees oder Antistresskapseln können berühigend wirken. | Foto: Tanja Handlfinger
Aktion 3

Honig mit Milch, Kräutertees und mehr
So schläft es sich besser

Im nächsten Teil unserer Gesundheits-Serie dreht sich alles um das Thema „Schlaf“. Was ist eigentlich an „Schlaf gut“-Tees, Kräutertees und Milch mit Honig dran? Und wie beeinflusst die Liegeposition unseren Schlaf? Wir haben für euch nachgefragt.  ST. PÖLTEN. Für einen schlechten Schlaf beziehungsweise für das schlechte Einschlafen gibt es viele Gründe: Stress, schlechte Matratzen und noch mehr. Das weiß auch Libuse Schallhammer von der Apotheke Süd in St. Pölten. Milch mit Honig und mehr „Wir...

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Doris Reitinger beim Matratzencheck. | Foto: Talkner
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Nie mehr müde aufwachen – Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf

Umfrage über Schlafgewohnheiten: Nur 40 Prozent wachen fit auf. Wir liefern Tipps zur besseren Erholung. ST. PÖLTEN (bt). Beinahe 60 Prozent der St. Pöltner quälen sich morgens müde aus dem Bett. Das ergibt eine Umfrage über unsere Schlafgewohnheiten vom Online-Portal Matratzenmann.at. Die Bezirksblätter wollen müde Landeshauptstädter munter machen. Darum liefern wir Tipps für einen erholsamen Schlaf und verraten, worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten. Junge sind dauermüde Die...

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  • Bettina Talkner

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