Schrittzähler

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Step by step – und wer jetzt laut "oh Baby" summt, war dabei, als "New Kids on the Block" als erste Boyband für mehr oder weniger große Furore sorgten. Schritt für Schritt ist auch das Motto unserer "team challenge", bei der fünf Teams angetreten sind, um virtuell die Steiermark zu umrunden. Mittendrin statt nur dabei ist auch das Team des Diesel Kinos. Wobei "mittendrin" bisher noch eine leichte Übertreibung ist – das Team rund um Ernst Diesel hechelt der Konkurrenz nämlich noch etwas...

Spannung hat einen Namen: WOCHE-team challenge. Es gilt: Wer steht, verliert. Bei der team challenge, dem Wettstreit um jeden Kilometer, wird gegangen und überholt, was das Zeug hält. Ist vergangene Woche noch das WOCHE-Leserteam in Führung gelegen, hat sich nun das Society-Team den ersten Platz gesichert: 1.111 zurückgelegte Kilometer bedeuten gleichzeitig, die erste Steiermark-Runde so gut wie in der Tasche zu haben. Und auf geht’s in die zweite Runde! Das Society-Team wird also demnächst in...

Die Teilnehmer der WOCHE-team challenge geben alles und absolvieren eine Etappe nach der anderen. Das erste Etappenziel Loipersdorf haben alle sechs Teams bereits lange hinter sich gelassen. Diese Woche wird sich zeigen, wer als erstes die Ortstafel von Mariazell „passiert“? Insgesamt wurden gemeinsam knapp 2.500 Kilometer gegangen, im Durchschnitt ist jedes Team 425 Kilometer marschiert. Und der Wetteifer ist förmlich spürbar: „Wie viel bist du denn am Wochenende gegangen?“ und „Hast du schon...

Die erste Runde ist geschafft. Eine Woche lang wurden die Teilnehmer der WOCHE-team challenge auf Schritt und Tritt von ihren Schrittzählern begleitet. Und das Ergebnis kann sich wahrlich sehen lassen. Knapp 1.100 Kilometer wurden bereits zurückgelegt, das sind insgesamt 1 Million 321.428 Schritte! Sechs Teams mit jeweils fünf Teilnehmern sind knapp sechs Wochen lang unterwegs und sammeln Schritte: beim Einkauf, auf dem Weg zur Arbeit und in der Freizeit. Der erste Zwischenstand (Stichtag...