seelisches Wohlbefinden

Beiträge zum Thema seelisches Wohlbefinden

Psychologin Birgit Perreault von der "Praxis Meer Seen"  hat sich auf die Behandlung von Depressionen, Beziehungsproblemen, Stress, Burnout und andere Lebenskrisen spezialisiert. | Foto: KK

Was wir aus der Krise lernen können

Die Corona-Krise und all ihre Maßnahmen zur Bewältigung stellen uns Menschen vor neue Herausforderungen. Die ganze Familie sitzt vermehrt „aufeinander“, Paare verbringen plötzlich mehr Stunden pro Tag als gewöhnlich miteinander. Großeltern und Alleinstehende spüren Distanz und Isolation. Wie kann man in dieser Zeit psychisch stabil bleiben und sein individuelles Gleichgewicht bewahren? Das haben wir Birgit Perreault von der "Praxis Meer Seen" beim Innovationszentrum in Weiz gefragt. Sie hat...

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Foto: Michael Paunger
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10-Schritte zum seelischen Wohlbefinden

Eine 10-Schritte-Wanderung für das seelische Wohlbefinden fand am Wasserweg Miesenbach statt. Anlässlich des Welttages der Suizidprävention am 10. September lud das Regionalteam Weiz von GO-ON Suizidprävention Steiermark zu einer Wanderung beim Wasserweg in Miesenbach ein. Diese stand unter dem Motto „10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden“. In einer Einführung wurde erklärt, was psychische Gesundheit ist und wie sie mit Bewegung und den 10-Schritten zum psychischen Wohlbefinden gefördert...

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