Selbsterfahrung

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

In diesem Workshop stehen der eigene Körper, die eigene Person und das eigene Ich im Mittelpunkt. Es wird ein tieferes Verständnis für die eigenen Emotionen, Gefühle, Verhaltensweisen und den eigenen Körper vermittelt. Inhalte - Bestimmung der eigenen Bioenergie / 3 Doshas - Einfache Yogaübungen und Ernährungstipps zur Harmonisierung und Stabilisierung der Doshas - Malerische, kreative Umsetzung der eigenen Körperwahrnehmungen um neue Perspektiven, Möglichkeiten und Ressourcen für sich zu...

Schon Platon sprach von den inneren Bil- dern, den Ideen, aus denen sich des Men- schen Welt und sein Leben, wenn nicht ergibt, so dennoch gestaltet wird. Es gibt heilsame innere Bilder und Bilder, die zerstören, krank machen, den Men- schen überfordern. Bilder wirken emotional gewaltiger als Worte, doch folgen die Wor- te bzw. die Gedanken dem inneren Bild. Welches Bild habe ich von mir selbst und stimmt dieses mit meinem wahren Selbst überein oder ist das Bild, welches man von sich gemacht...

Wir werden achtsamer und ruhiger, mit einem klaren und wachsamen Geist, wir fördern das Zusammenspiel von linker und rechter Gehirnhälfte und bauen Stress ab. Wir steigern unsere Fitness, Gesundheitund Ausdauer, der Verstand wird geschärft und das Reaktionsvermögen gesteigert. Shaolin Kung Fu ist eine gute Technik für bessere Körperbeherrschung und Flexibilität. Konzentration und Ausdauer werden gestärkt, Selbstverteidigung übermittelt. Der Sinn der Körperübungen ist auch nicht der Kampf an...

In diesem Workshop steht die eigene Person / das eigene Ich im Focus. Es geht um spüren, entspannen, erleben, entdecken und Spaß haben! Spielerisch, kreativ und mit Freude erfahren Sie an diesem Nachmittag garantiert sehr viel über sich selbst. Inhalte: - astrologische Informationen inkl. persönlicher Beratung - künstlerische Umsetzung der eigenen Energien der Elemente - Elemente-Aufstellung - individuelle Botschaft mit Symbolon-Karten Es sind weder astrologische noch malerische Vorkenntnisse...