Silvester

Haben Sie auch das Gefühl, dass die Zeit immer schneller vergeht? Manch einer mag meinen, dass es gut ist, dass dieses Jahr vorüber ist, weil vieles nicht so gelaufen ist, wie man es sich vorgestellt hatte. Mag sein, dass Krankheit, Tod oder ein Unglück zu bewältigen waren. Da wünscht man sich zu Recht eine Besserung und Linderung von Schmerz. "Nichtsdestotrotz sollte man den Jahreswechsel zum Anlass nehmen, einen Blick in die Zukunft zu werfen", sagt WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin...

Neujahrsvorsätze machen nur dann Sinn, wenn Sie richtig formuliert werden. Mit Neujahrsvorsätzen ist es ja immer so eine Sache. Wenn man sie ausspricht, ist die Euphorie meistens sehr groß, die Langlebigkeit hält sich dann aber oftmals in Grenzen. Damit der Mut für Veränderungen in diesem Jahr etwas länger bleibt, sollten Sie die Vorsätze diesmal etwas anders formulieren. Ein guter Anfang ist es, konkrete Ziele zu definieren. Aus "Ich will abnehmen" sollte also beispielsweise ein "Ich will bis...

Neujahr bedeutet Neustart – und Vorsätze gehören dazu. Doch wie lassen sich diese auch verwirklichen? GRATKORN/GRAZ. Finger weg vom Glimmstängel, mehr Zeit für die Familie, Kilos purzeln lassen und mehr Sport treiben: die Klassiker der Vorsätze fürs neue Jahr. Die meisten von uns machen sie, die wenigsten halten sie aber ein. Und spätestens im Jänner sind sie sowieso wieder dahin. Die Mentaltrainer und Unternehmensberater Isabel Kastl und Horst Russ aus Graz verraten, wie Vorsätze auch...

Ich verabschiede mich von Ihnen für dieses Jahr mit etwas anderen Worten als gewohnt. Rutschen Sie gut rüber, wir sehen uns 2015! Ein neues Jahr liegt hier in uns'ren Händen, so viele Tage, noch vom Schicksal unberührt. In welche Richtung sollen wir uns wenden? Und welcher Weg ist's, der uns weiter führt? das Alte kann und darf vielleicht bestehen, das Neue drängt sich schon mit Macht heran. In neue Zeiten woll'n wir mutig gehen und nehmen das, was sie uns schenken, an. Reich mir die Hand, die...